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秋季养生：怎么简单怎么做2018-01-21 秋季养生
秋季一到，身体各部位都亮起红灯，眼干舌燥、身体疲惫、精神萎靡…在这座效率至上的城市，白领们也许会说“时间比金贵”，这些小毛病挺挺就过去了。然而你可知道...[查看全文]
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秋季养生注意四方面 专家推荐三款药膳2018-01-21 秋季养生
秋季养生注意四方面 专家推荐三款药膳,润燥：秋天必须养阴防燥，注意保持室内一定的温度和湿度；多服用甘寒滋润之品，如西洋参、沙参、麦冬、石斛、玉竹等。生梨...[查看全文]
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健康养生：秋季养生有讲究 这三大误区你可千万别陷入2018-01-21 秋季养生
点 “翰海盛”订阅哦！ 暑去秋来，炎热之感逐渐褪去，凉爽秋风袭来，十分惬意，此时也是进行养生保健的重要时期。但是，稍有纰漏，陷入误区中，也是不利的。 秋...[查看全文]
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秋天吃这7种食物最养生，比鸡蛋牛奶更营养2018-01-21 秋季养生
秋天吃这7种食物最养生，比鸡蛋牛奶更营养 广州的秋天来得慢，小九还没好好感受秋意，就说要进入冬天了。10月23日，将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时...[查看全文]
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石家庄专家谈秋季养生 “早卧早起”肺部保养很重要2018-01-21 秋季养生
9月29日，省会市民在公园里打太极拳健身。河北日报记者 赵永辉摄 河北日报记者 冉亚雄 随着秋季的到来，阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉，天气渐渐冷起来。秋季是万...[查看全文]
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中医古籍论述秋季养生(1)2018-01-21 秋季养生
食谱参考如下 1、粥类 山萸肉粥、二冬粥、黄精粥、山药枸杞粥、麻仁粥、菜花粥、菠菜粥、木耳粥、荠菜粥、百合粥等。3、菜肴类 枸杞炖鸡、豆蔻草果鸡、银杏莲子...[查看全文]
