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巧克力牛奶有助于运动后恢复 胜过运动饮料2018-07-20 健身
据英国《独立报》7月14日报道，从蛋白质奶昔、支链氨基酸到电解质，许多健身爱好者都坚持饮用特殊的运动饮料来帮助他们从剧...[查看全文]
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【全民健身】获产业资金扶持规模影响力扩大 省航协传统赛事更上2018-07-20 健身
青少年是运动的重要人群，也是一项运动的未来。7月13日至14日举行的2018省青少年航空模型锦标赛暨第二十届“飞向北京”全国航空模型选拔赛，就用1000余人的参赛...[查看全文]
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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】为什么肚子上的肉最难减2018-07-20 健身
据说健身减肥的人里 10个人有9个半都会有下面的问题 ▼ 腹部脂肪到底应该怎么减？ 体重下了不少，小肚腩依旧还在... 身体哪儿都不胖，单单肚子上脂肪不少.... 说...[查看全文]
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15岁胖小伙被同学嫌弃，健身一年后，练出腹肌成功蜕变成肌肉男2018-07-20 健身
说到健身可能有很多的胖子会受到朋友或路人异样的眼光，大家应该感同身受吧？大部分的胖子还是比较自卑的，因为他们知道自己很胖，如果被路人多看一眼都会觉得自...[查看全文]
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烟台学瑜伽教练班哪家好2018-07-20 瑜伽
瑜伽怎么学？烟台李妍瑜伽提供了瑜伽培训相关的课程、学费、老师及学习资讯，同时还提供烟台学瑜伽教练班哪家好，烟台瑜伽培训哪个好等培训学习信息供您参考。...[查看全文]
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睡前十分钟泡沫轴全身放松，疼完轻松好几天，睡得香！2018-07-20 瑜伽
越来越多的小伙伴加入了追求健康与美的锻炼大军，夜跑的、撸铁的、跳操的……大家的锻炼方式愈来愈多，今天想给大家强调的是，在训练中，不光要注重肌肉的“练”...[查看全文]
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每天3分钟，延缓衰老，赘肉越来越少！还你年轻曲线2018-07-20 瑜伽
曾经有人问我：“你每天都在练瑜伽、运动，你最终得到了什么？”我说：“这是一种健身方式，可以说，金钱方面我什么都没有得到。她再问：“那为什么还有那么多的...[查看全文]
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最简单的瑜伽拉伸体式，拉出美人腿，瘦出超模般的身材！2018-07-20 瑜伽
总有人说，当一个女孩要成为一名母亲，那她必须舍弃一些东西。比如曾经引以为傲的好身材、爱臭美爱化妆的少女心、还有“老娘天下最美”的那份自信。都会随着孩子...[查看全文]
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五种中年病加速衰老揭秘减缓衰老的九妙招2018-07-20 瑜伽
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康...[查看全文]
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减肥不易，她多次减肥失败后，最终接受肥胖的自己！2018-07-20 瑜伽
欧美肥胖的人比较普遍，而且很多人不是说减肥就会瘦下来的。所以，欧美有很多的大码服装公司，这些公司就是专门为肥胖的女性设计衣服的。下图是米可，她看起来体...[查看全文]
