和双板自由式滑雪选手不同,U形场地单板的女选手,天生自带英姿飒爽的范儿。昨天中国名将刘佳宇不仅在中国主场云顶世界杯上夺取冠军,更做出了象征女子U形池难度...[查看全文]
总有这样一波人:白天发誓要早睡,晚上兴奋睡不着!对这帮人简直毫无办法, 比如我就是... 身边健身的朋友也不例外,有很多也说喜欢晚睡熬夜。比如追个剧,看个...[查看全文]
成sir已经坚持健身多年了,一直以来见证了很多健身非常成功的“大牛”,也常常会在‘肌肉构成’上po出他们的故事,有时候总会有评论质疑他们的成果:这也太厉害...[查看全文]
相信提到脂肪是大多数健身者都不喜欢的东西,那是因为我们仅仅看到了其表面。 我们知道人体内储存的脂肪是多余的能量库,健身者和想要减脂的人群总是想要更多的...[查看全文]
今天是石家庄永昌冬训第四天。永昌官微今天也继续勤快的更新着球员们的消息。 今天上午全队在主教练古特比、门将教练科萨、体能教练威尔逊的带领下,在健身房进...[查看全文]
眼看2017就要结束了,新的一年开始之际一定会有很多姑娘励志减肥,励志做新的自己。天天摸着刚吃饱的肚子,捏着软软的小肚腩,仰头喝下半罐碳酸饮料,然后摇了摇...[查看全文]
很多仙女在身边朋友的感召下想要开始健身, 但健身小白仙女到底怎样才能开始健身呢? 这个问题其实非常大,涵盖的东西要详细来说会非常非常多, 那这里桃子只针...[查看全文]
大连绿城杯2018新年登新高暨第十四届大连国际登楼大赛所有名额全被抢空,报名工作正式截止。据透露,该项活动引起了广泛关注,正式成为全国新年登高健身大会的分...[查看全文]
终于知道二头肌为什么长不大......了! 练二头肌是健身项目中最受欢迎的,通常刚开始健身的男士第一个下手的部位就是手臂。毕竟练好了手臂,穿衣服好看男性魅力...[查看全文]