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冬季膳食养生为何以“藏”为本？（杏林寻宝 中华传统医药漫谈）2018-01-11 冬季养生
膳食养生，是现代人通过日常饮食来调整身体状况的一种养生手段。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，适宜进补。冬季适宜食用温性的菜蔬果物，通过食物中蕴含的热气...[查看全文]
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冬季养生需注意 拥有健康温暖的冬天2018-01-11 冬季养生
冬季一天三杯水：晨起一杯凉白开，午觉起床一杯水，睡前一杯温开水。 水为阴中之至阴，喝水可以养阴。 早：卯时（5-7时）：大肠经行令。清洗大肠，利于排便。晨起一杯...[查看全文]
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冬季如何养生,市民多不清楚(图)2018-01-11 冬季养生
继11月23日本报联合漱玉平民大药房组织健康大篷车走进汇鑫苑社区后,11月30日,健康大篷车第二站开进了雅居园小区。在义诊现场,工作人员发现,众多市民对冬季养生知...[查看全文]
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冬季多款养生粥 适量补铁防寒保暖2018-01-11 冬季养生
冬季多款养生粥 适量补铁防寒保暖---功效：此粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等，而且有保护肝脏的作用。功效：此粥具...[查看全文]
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冬天养生一定要注意3件事2018-01-11 冬季养生
冬至吃萝卜赛过人参 白萝卜的功效在冬天达到极致，中年人养生不妨多吃。 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化...[查看全文]
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立秋过后必喝6大养生茶 降火又防癌2018-01-11 立秋养生
对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。...[查看全文]
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立秋后养生方法需调整2018-01-11 立秋养生
南京市第一人民医院副主任医师倪绍忠表示，农历二十四节气是古代根据河套地区的气候确立的。江南地区的气候环境与河套地区稍有不同，但冷暖变化趋势一致，立秋后...[查看全文]
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力荐立秋防病小动作 苦夏过后身体虚2018-01-11 立秋养生
原标题：苦夏过后身体虚 力荐立秋防病小动作立秋遇上三伏，虽然余热还未褪去，但是从立秋开始，就意味着我们将进入秋天了，天气也会渐渐的变凉，很多的疾病都会...[查看全文]
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节气养生｜三大招让你立秋后“收”住健康2018-01-11 立秋养生
初秋时节盛夏余威仍在，延续了长夏的湿热，但多了一分凉意。立秋时节，各地仍传承着称人、贴秋膘儿（吃烤肉、吃螃蟹、吃烤鸭、吃爆肚）、咬秋、谢秋宴、登高等形式各...[查看全文]
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立秋养生 海都商城首推长溪原鸡2018-01-11 立秋养生
海都网讯 尽管已过立秋，但榕城的三伏闷热依然“猖獗”。作为一年中气温最高、最湿热的节气，市民在日常饮食中补气去火、强心养脾是膳食的首...[查看全文]
