江东明楼卫生服务中心的中药师走进东胜街道樱花社区，为老年居民讲解识别真假中药材的方法。...[查看全文]

立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜...[查看全文]

首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素...[查看全文]

冬季养生不同于春夏养生，适当进补可提高机体的抗病能力，因此选择正确的滋补食物也是非常重要的。那么冬季该如何进补?吃哪些食物进补更科学?11月2日以来，记者到市场...[查看全文]

冬季养生是很多人关心的话题，适当的保健方式有助于增强我们的免疫力与抵抗力，同时减少生病的几率。那么，冬季养生要注意什么呢？这几个小点，你可不能忽视。...[查看全文]

秋季养生，重在护肺 data.dkeys...[查看全文]

秋季的时候要想实现身体健康，就必要要清楚此时怎么养生，因为四季养生才能保证了人们身体健康的，根据四时的不同变化，养生的方法也是不一样，在秋季的时候，对...[查看全文]

秋季是干燥的季节，人体的多个部位容易出现不适，适当地喝一些养生茶，可以补充身体缺失的水分，调节干湿平衡，防止出现问题，达到养生的目的，下面为你介绍几款...[查看全文]

每逢秋季，养生一族就开始活跃起来，与春夏的热闹和生机比较起来，秋冬的萧肃提醒着男性，此时需要养生。而秋季养生，最重要的是主收不主泄，尽管很多人都懂得其中道...[查看全文]

秋季养生如何补气补血-秋季养生,补气补血,调理气血...[查看全文]

“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。这个时节应该如何养生呢？ 中国中医科学院广安门医院国际医...[查看全文]

上海本地宝频道提供9月7日白露 白露节气如何养生吃什么?有关的信息，饮白露茶江苏南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。...[查看全文]

春天里啖应季养生汤(组图) 炖汤,养生,麝香,...[查看全文]

B.正午填充：中午阳气最旺也最容易外泄，需要为皮肤填充保护层，可以小睡片刻帮助阳气适当内藏。如果服用美容保养品，晚间睡前服用能获得最好的效果，因为夜间...[查看全文]

今天是二十四节气中的“立夏”，“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了，医生提醒，市民养生要重在养心，要调节情绪，戒躁戒怒，保持心情愉悦，饮食宜清淡。...[查看全文]