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立春肝气旺影响脾胃 多吃山药大枣2018-01-13 立春养生
导语：2月4日是一年中的第一个节气立春。立春又称打春，为二十四节气之首，标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。 在起居方面，人们要顺应自然界阳气生发的规律，...[查看全文]
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龙年两个“立春” 无关吉凶2018-01-13 立春养生
2月4日将迎来立春，一些细心的公众发现，农历壬辰龙年里含有两个立春日。天文专家表示，由于今年春节相对较“早”，而明年春节又相对较“晚”，所以龙年出现了我国传...[查看全文]
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冬春交替之际养生要注意三个调整2018-01-13 立春养生
生活常识健康专题无 冬春交替之际养生要注意三个调整：一是调整饮食，所谓“不时不食”，应吃应时应节的蔬果。“故冬春交替之际养生必须要顺应春气的生发和肝气...[查看全文]
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立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物2018-01-13 立春养生
立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。要注意的是，这一时节运...[查看全文]
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立春过后 5个中医小方法有效防春病2018-01-13 立春养生
立春过后 5个中医小方法有效防春病,立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。很可能使人体防御功能进一步被摧毁，导致流感、肺...[查看全文]
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健康贴士：初春饮食四原则 荐五大养生食谱2018-01-13 立春养生
原标题：初春饮食四原则荐五大养生食谱立春了，各种细菌开始滋生了。我们要如何去应归这样的换季天气呢，我们又将如何去滋补呢?养生多吃滋阴润肺的食物，劳记初...[查看全文]
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冬季养生注重“藏” 立冬后精神要保持安静与乐观2018-01-13 立冬养生
在冬季，人体的代谢处于相对缓慢的时期，因此，冬季养生要注重于“藏”，藏的意思是人在冬季要保持精神安静。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避...[查看全文]
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立秋用药吸收快 中医提醒：滋补要对症2018-01-13 立秋养生
立秋用药吸收快 中医提醒：滋补要对症 【中国制药网 健康养生】8月7日是农历的立秋，哈尔滨市中医医院治未病科叶田主任表示，人体内也分四季，立秋后身体进入秋...[查看全文]
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锦州：今日立秋 “桑拿天”威力稍减2018-01-13 立秋养生
上周，受冷涡地槽影响，全省部分地区遭遇了暴雨、大暴雨和强对流天气，本市也遇到入汛以来的最强降雨。全市大部地区土壤水分饱和，水库、河流水位高，易出现山洪、中...[查看全文]
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立秋了还用“排湿”吗？除了运动，还有什么好方法？2018-01-13 立秋养生
有祛湿作用的药物或食物很多，例如食物有冬瓜、丝瓜、苦瓜、薏米、红小豆；中药有藿香正气水、芦根、茯苓、白豆蔻、白扁豆、莲子、白茅根等。戎志斌主任介绍了几...[查看全文]
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立夏养生重在养心 饮食忌贪凉2018-01-13 立夏养生
闫兆指出，根据《内经·素问》上的说法，夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。五行属火，五脏属心，要注意心气的养护。“因为人与自然是一个统一的整体，心通...[查看全文]
