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春季养生 拍打后背晒太阳2018-01-15 立春养生
中医认为，背部是一身之表，又是督脉循行之处。春季尤要注意背部保暖。人体背部有督脉和足太阳膀胱经循行，且五脏六腑皆系于背部。拍打按摩背部，手法是手指并拢...[查看全文]
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春季养生吃什么 8种时令美食不容错过2018-01-15 立春养生
春季养生吃什么 8种时令美食不容错过---春季养生吃什么?食要当季，清明前后是很多美食上市的季节，如荠菜、螺蛳、虾、香椿等，此时食用最鲜美营养。到底春季养生...[查看全文]
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春季养生方法 吃苦当吃补2018-01-15 立春养生
春季养生方法 吃苦当吃补---春天祛火降压，首选三剑客 马兰头、荠菜芽、菊花脑，轮番登场，称它们“消防三剑客”，因为它们都有祛火、降压的本事，这些都是大自...[查看全文]
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立秋后消暑清热 喝赤小豆薏仁冬瓜鱼汤2018-01-14 立秋养生
【核心提示】： “立秋”是24节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，为每年8月7日前后太阳达到黄经135度时开始。立秋虽到，但“一年四季，十里不同天”。从...[查看全文]
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天麻的功效与作用及禁忌 天麻养生效果好2018-01-14 立春养生
天麻对于很多人来说是比较陌生的，它是一味名贵的中药，作用与功效是非常的多的，治疗老年性痴呆有作用、降低血压作用还可以增强机体免疫力，但是它同时也是有一...[查看全文]
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冬季女人健康养生食谱有哪些2018-01-14 冬季养生
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。女性们给自己准备一个养生食谱，利于健康度过寒冬。下面是百分网小编为大...[查看全文]
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冬季养生滋补汤有哪些2018-01-14 冬季养生
冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生方法，知道哪些汤品才是最养生，最滋补的吗?下面是百分网小编为大家整理的冬季养生汤，希望...[查看全文]
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夏季养生十件事 千万不能做(图)2018-01-14 夏季养生
由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿...[查看全文]
