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行进中国·遇见改革丨一份“生死状”，一幅美丽乡村画卷，听72岁老农摆农民和土地的故事2018-10-02 瑜伽
开栏语2018国庆黄金周，无数人选择了旅行。旅行的意义是什么？是去遇见，在路上遇见美景，在旅途中享受美好……正如歌德曾说过“人之所以爱旅行，不是为了抵达目...[查看全文]
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冯唐《无所畏》：40岁后我开始放下好胜心2018-10-02 瑜伽
《无所畏》。时隔一年，知名作家冯唐选择了“回归”——去年，他突然宣布进军视频真人秀，并由此带来了不走寻常路的小说《搜神记》。但跨界毕竟更近似于玩票，在...[查看全文]
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第55届金马奖入围揭晓：张艺谋《影》12项提名领跑，邓超孙俪等角2018-10-02 瑜伽
第55届金马奖今日（10月1日）公布入围名单。今年总计667部影片（剧情长片228部、动画长片8部、纪录片99部、剧情短片266部、动画短片66部）报名角逐，数量再创新...[查看全文]
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2018CBBA“英吉多”杯全国首届时尚健身大赛完美落幕！2018-10-02 瑜伽
国庆的由来 由中国健美协会、青岛市体育局、青岛市体育总会主办，青岛全时健身健康管理有限公司与青岛迪恩体育文化发展有限公司共同承办的为期4天2018CBBA“英吉...[查看全文]
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2018高淳国际慢城万人健身瑜伽露营节完美落幕2018-10-01 瑜伽
“瑜”乐慢城，健康有“伽”－2018高淳国际慢城万人健身瑜珈露营节于2018年9月22日－23日在高淳水慢城顺利拉下帷幕。...[查看全文]
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瑜伽的要求没有那么严格，每次20分钟，持续消耗脂肪一整天2018-10-01 瑜伽
波姐语录：短时间高效率锻炼，持续消耗脂肪没问题，效果超好的 工作和学习一旦忙碌起来就完全挤不出时间来锻炼身体了，疲劳乏力，脂肪堆积这些问题要怎么解决呢...[查看全文]
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减掉脂肪，皮肤还不松弛，绝对少不了瑜伽2018-10-01 瑜伽
小密语录：皮肤紧致细腻，还能轻松减脂！ 很多人在减肥期不敢剧烈的运动，剧烈的运动会消耗掉过多的脂肪，皮肤少了脂肪的支撑就会塌陷下去，这个时候皮肤就会松...[查看全文]
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静坐5分钟=步行1小时 延缓衰老，赘肉越来越少2018-10-01 瑜伽
NO.7 科学冥想7 来自练瑜伽 00:00 09:43 科学冥想7 niya 老师 通过这样的方式，你学习如何研究，调整，观察和反思。当你有所观察，你便应把你的观察应用于习练。在把...[查看全文]
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假期出门人挤人，不如在家练瑜伽，给身体充充电2018-10-01 瑜伽
波姐语录：不需要流太多汗水，足不出户也能放松享受，优秀 每一年的国庆假期总是会在各个景点处发现人挤人，出门不是看风景而是在看人头。那么，我们不如选择宅在家里...[查看全文]
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40岁的她，边做家务边瑜伽，身材比20岁少女还火辣！2018-10-01 瑜伽
你看得出这个姑娘已经 40 岁， 还是 4 个孩子的妈了吗？ ▽ 其实她最大的孩子已经八岁， 最小的也有两岁了。 ▽ 明星超模中不乏身材保持很好的辣妈， 或许你会觉得， ...[查看全文]
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没有刺激怎能进步，别每次都是三天打鱼两天晒网2018-10-01 瑜伽
小密语录：瑜伽，给你一个刺激，让你摆脱三天打鱼两天晒网 我们虽然总是在说着要追求进步，但是却总是停在原地没有进展。没有刺激怎么进步，别每次都是三天打鱼...[查看全文]
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当我在中国谈论“高尔夫”的时候，我谈些什么？2018-10-01 瑜伽
绿色、氧气、阳光、友情……这些美好的字眼组合在一起，会结出怎样奇妙的果实？答案正是高尔夫。那颗在无垠绿茵场上自由飞驰的小白球，总洋溢着活力，让人感受到...[查看全文]
