-
民俗专家称立夏时节养生重在精心养肝 戒烟戒酒 多行户外2018-01-08 立夏养生
立夏时节万物繁茂、春天渐远夏季将至，很多人都会选择在立夏日进行养生，保健专家就建议，立夏养身重在精心、养肝。春夏养身需要常去户外走走，保持心情舒畅，最...[查看全文]
-
夏季养生饮食起居全攻略：多补水多“吃苦”2018-01-08 立夏养生
立夏后，人们易感到烦躁不安，因此，养生要做到“戒躁戒怒”，尤其要注意身心调理，而据中医养生专家介绍，立夏养生要从衣食起居等多个方面做起。...[查看全文]
-
南京立夏养生 尝青梅吃豌豆糕2018-01-08 立夏养生
立夏时，气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰：“立夏尝三鲜。”南京人还习惯将三鲜分为水中、田里和树头。水中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼；地里出产...[查看全文]
-
立夏时节看中医养生宜忌：多吃绿豆 忌食辛辣2018-01-08 立夏养生
“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。 在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季...[查看全文]
-
手脚并练，补肾养心（24节气养生操）2018-01-08 立夏养生
一年24个节气中的第七个节气是立夏，也是夏季的第一个节气，今年从5月5日到5月20日。立夏无雨，碓头无米，立夏属于阳的节气，却要属阴的雨水来调节。在立夏养生...[查看全文]
-
5月5日立夏：养生谨记四要点2018-01-08 立夏养生
专家指出，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道...[查看全文]
-
立夏时节全民开启减肥模式 挂蛋、称重的习俗已成回忆2018-01-08 立夏养生
立夏时节全民开启减肥模式 挂蛋、称重的习俗已成回忆,“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”昨天起进入二十四节气的立夏，这也是天文学上夏季的...[查看全文]
