中医理论认为，肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性，肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机...[查看全文]

春季养生吃什么 4款粥养生又养颜---...[查看全文]

春季养生早已成为了全民诉求。早在两千多年前的《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养”、“以补精益气”的饮食养生原则，由此开启国人以食疗作为养生手段的悠久历...[查看全文]

关于各种家常春季养生菜谱大全炒菜的做法大全带图解 1、蒸芹菜叶子 所需食材：芹菜叶子、面粉、蒸粉 制作方法：首先，先将芹菜叶子清洗干净，然后准备好蒸芹菜叶子的...[查看全文]

一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生原则，你知道多少?下面就让答案网ZqNF.Com小编来告诉你春季饮食养生原则有哪些。春季饮食养生原则原则一：消...[查看全文]

春季养生1、每日戴砭石帽三小时以上。砭石帽有明显的改善小血管与毛细血管血流的作用，可以预防小动脉血管的收缩。2、用砭板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池...[查看全文]

禁忌:容易过敏的人、阳虚外寒、脾胃虚弱者、阴寒证患者、慢性肠炎不适宜。6、止咳、减肥的榆钱 榆钱,入肺经,有清热解毒、降肺气、杀虫消肿的作用,可以帮助我们润...[查看全文]

春季是推陈出新，生机盎然的季节，同时春季又是阳气生发的时节，各种病菌和微生物繁殖、复苏迅猛，流行疾病蔓延较快。顺应天时变化，春季养生正当其时。如何紧跟...[查看全文]

一年之计在于春，春季是阳气生发的季节，做好春季养生保健尤为重要。2月20日上午，常熟市碧溪新区养生保健协会和防癌抗癌协会举办春季养生保健知识讲座培训，吸...[查看全文]

为进一步推进共同缔造，幸福沈河的步伐，2017年4月10日，新北站街道望远社区邀请志愿者讲师在二楼会议室为30余名残疾人及家属室进行春季养生健康知识讲座。本次讲座过...[查看全文]

春季万物生发，天气乍暖还寒，既是容易生病的换季时刻，也是养生的重要时机。别辜负藏了一个冬天的春光，学会用健康开启新的四季。权威养生专家从衣、食、...[查看全文]

扫码看视频 春季是肠胃疾病的高发时节，尤其是过完春节，很多人的肠胃已经不堪重负，各种后遗症纷纷显现出来，如消化不良、胃胀、便秘、口苦、乏力等。此外，生活工作...[查看全文]

春日是养生的好时节，人们的生活习性也需要做出相应调整，特别要注意以下“五少”。《黄帝内经》提到“夜卧早起”，就是说春季可以稍晚些睡（晚11点），但要早起...[查看全文]

春季养生要常按摩四个穴位...[查看全文]

人活一口气，六气是一气的变现，人之身心为一体，人身之气时时刻刻在变化，宁静致远，君主之官——心自能主神明、主血脉，阴阳二气内外相贯，如环无端。...[查看全文]