中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益...[查看全文]

冬季大概有三个月的时长，从立冬开始到立春为止，总共包括了六个节气。在冬季的时候，如何养生?养生方法主要有五点。 预防寒冻 寒冷的冬季容易导致疾...[查看全文]

中医以为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适合。冬季养生主要指经过饮食、睡眠、运动、药物等手腕，到达颐养精气、强身健体、中途...[查看全文]

立春小科普 立春是二十四节气之一，“立”是“开始”的意思。自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。中国古...[查看全文]

五行养生――春夏秋冬四季养生法则 （由书恒易经顾问咨询整编：咨询热线13187078111） 最近一些时日，看到很多的朋友来拜访甄书恒老师，其中一半聊起的话题是《...[查看全文]

春夏秋冬四季养生法则 我国古代对一年季节的划分有四季和五季两种方法。因人体有五脏，故常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变化。《内经素问.脏气法时...[查看全文]

随着寒露的过去，秋意渐浓，冬日也离我们不远了。俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬滋阴。冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候。...[查看全文]

图片合成CZR ■节气养生 “大雪”养生不必过度进补 《月令七十二候集解》中有：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始...[查看全文]

铜川市人民政府...[查看全文]

每年的12月7日前后是大雪节气。“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。大...[查看全文]

立冬，十月节。 立，建始也，五行之气，往者过，来者续。 冬，终也，万物收藏也。 “ 寒风乍起， 话立冬。 立冬是农历二十四节气中的第十九个，太阳到达黄经225...[查看全文]

今天是立冬，正所谓，三九补一冬，来年无病痛。进入冬季，气温骤降，免疫力低弱者，易伤风感冒。 立冬养生，要注意5点 多点笑 早上空气好的时候，可以尝试大笑，...[查看全文]

立冬，二十四节气之一，在每年的11月7、8号，这时预示着正式进入冬天了。“北吃饺子，南吃鸭”，在北方有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法， 到了立冬...[查看全文]

立冬是二十四节气中的第19个节气，预示着冬天的到来。由于气候的变化，会对生活带来很多不利影响，冬天养生注重滋补，那么，立冬养生吃什么滋补身体呢？ 立冬养...[查看全文]

立冬，是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。 冬，终也，万物收藏也。立冬，是每年养护身体的开始。...[查看全文]