本报济南2月3日讯 在一个多雾霾，多低温，多雨雪的冬天过后，我们即将迎来又一个春天。2月4日立春，万象更新。山东省气象局今天发布道路结冰橙色预警信号和海上大风警...[查看全文]

从中医角度来看，冬季手脚冰凉最多的责之于“阳虚”。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达手脚等身体的末梢部位，便会出现手脚冰凉的...[查看全文]

“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管...[查看全文]

用小勺舀适量肉馅揉圆一些放入锅中。待肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火，撒上少许香葱调色调味。加水淀粉勾芡。锅里转圈淋入蛋液。蛋液基本凝固撒葱绿即...[查看全文]

又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情结。杨万里说夏天是灿烂的，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”；高骈说夏天是迷人的，“绿树阴浓夏日长，楼台倒...[查看全文]

酷暑时节，食品安全问题频发，有数据统计显示：自今年 5 月份以来，因食物问题就医的人数同比春季增长了百分之五十。与此同时，养生食品市场上的海参颇受消费者喜爱，...[查看全文]

养生宝典《黄帝内经》指出：“夏三月，此谓蕃秀……此夏气之应，养长之道也。”夏季自然界阳气旺盛，应于心脏，故夏季亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节，所以夏季养...[查看全文]

对于我们中国的传统节气，想必还是有很多人是不了解的，那么小满节气有什么含义呢，小满节气又如何养生呢？...[查看全文]

” 中医认为，葱、姜、蒜、芹、韭菜这些带味食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病，很适合在立春时节多吃一点。立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相...[查看全文]

2月4日迎来“立春”节气，立春之后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景。为此，新时代健康产业集团体质养生师刘娟提醒：当前，人们也...[查看全文]

银川晚报·轻松阅读...[查看全文]

立春：按枕摇脊升阳气...[查看全文]

春季养生当护肝益肺...[查看全文]

本报讯 一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。四季养生强调人必须遵循天时变化，调养精神、饮食与起...[查看全文]

开春后不宜服用阿胶 春季养生以平补为主,冬虫夏草：四季能服一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。人参：春季“因人而服”人...[查看全文]