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秦岭国家健身步道建设将启动2018-03-28 健身
据新华社西安3月26日电（记者郑昕）记者26日从陕西省体育局获悉：陕西将于今年正式启动秦岭国家健身步道建设，预计用3年时间实现这条国家级步道的建成并全线贯通，为...[查看全文]
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健身喝酒可以吗?有什么影响？2018-03-28 健身
俗话说健身不喝酒，喝酒不健身 长期喝酒会降低人体内蛋白质的合成，减少肌肉的发展。而短期喝酒，会阻碍肌肉的成长。 加速酸痛肌肉的恢复也是理想表现的其中一环...[查看全文]
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有的人，每天100个俯卧撑，一去健身房就练胸，结果练成了这熊样2018-03-28 健身
老实说，你开始锻炼的第一个动作 是不是俯卧撑？ 因为大家都知道 有胸肌的男人很性感 特别是36D大胸的男人 让无数女人欲罢不能 于是，无数骚年开始扔掉手纸 每天...[查看全文]
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健身教练亟待“资格把关”2018-03-28 健身
如今，健身成为不少人的生活方式之一。日前，有媒体走访北京市多家连锁健身房及健身工作室时发现，健身教练的资质证书五花八门，花几百元即可网上免试拿证。现实...[查看全文]
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这几种小区健身器，不合理使用会引起一些意外损伤2018-03-27 健身
如今，广场舞已经走出国门风靡世界，我们在大大小小的公园里都能看到不止一种广场舞。然而在公园里，人们还有另一种锻炼方法，这种方法老少皆宜，那就是公共健身...[查看全文]
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健身小知识丨户外健身 护肤少不了2018-03-27 健身
随着春天脚步的慢慢到来 万物复苏，户外活动也大幅增加 例如：登山、健步走、骑自行车等 虽然春天百花齐放气候好 但也是皮肤病的好发时节 因此户外活动特别要注...[查看全文]
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奶茶妹妹穿着清凉努力健身 身材纤细有力量2018-03-27 健身
新浪娱乐讯3月27日下午，奶茶妹妹章泽天在社交平台上晒出一段自己的健身视频，视频中章泽天在一名健身私教的指导下有规律的做着各式健身运动，穿着运动背心的章...[查看全文]
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三月不减肥，六月徒伤悲！这家超强健身房安利给你！2018-03-27 健身
三月不减肥，六月徒伤悲！这家超强健身房安利给你！,可以免费天天锻炼，还可以游泳洗澡蒸桑拿，还在等什么！赶紧打卡！...[查看全文]
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健身后泡沫轴的运用真的很重要吗？2018-03-27 健身
关于健身，我们都有自己的目标，比如增肌，塑型，减脂等等。是否要用泡沫轴，我们得知道为什么要用？有什么好处呢？换句话说，也就是泡沫轴有什么好处是否能够帮...[查看全文]
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以一顶十的减肥健身利器 美国爱康诺迪克椭圆机2018-03-27 健身
女人们都知道想要穿衣好看，至少具备两个最基础的条件：高超的穿搭技巧、一副苗条的身材，如果想进一步达到行走的“衣服架子”效果，那一定要积极减肥健身了！减...[查看全文]
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告别自杀式养生，遇见自由的未来2018-03-27 健身
打开朋友圈，我们总会刷到长辈们转发关于养生的鸡汤，相比老一辈的健康式养生大法，一些新生养生大法与众不同，一边慢性自杀，一边积极挽救......[查看全文]
