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民俗专家称立夏时节养生重在精心养肝 戒烟戒酒 多行户外2018-01-08 立夏养生
立夏时节万物繁茂、春天渐远夏季将至，很多人都会选择在立夏日进行养生，保健专家就建议，立夏养身重在精心、养肝。春夏养身需要常去户外走走，保持心情舒畅，最...[查看全文]
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夏季养生饮食起居全攻略：多补水多“吃苦”2018-01-08 立夏养生
立夏后，人们易感到烦躁不安，因此，养生要做到“戒躁戒怒”，尤其要注意身心调理，而据中医养生专家介绍，立夏养生要从衣食起居等多个方面做起。...[查看全文]
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南京立夏养生 尝青梅吃豌豆糕2018-01-08 立夏养生
立夏时，气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰：“立夏尝三鲜。”南京人还习惯将三鲜分为水中、田里和树头。水中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼；地里出产...[查看全文]
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大暑到来，节气饮食养生补气去火和排毒2018-01-08 节气养生
原标题：大暑到来，节气饮食养生补气去火和排毒中新网7月22日电今天是大暑，夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气...[查看全文]
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秋分节气养生需知 温补养肺是关键2018-01-08 节气养生
手脚发凉、畏冷、小便清长、大便稀溏等脾肾虚寒的人群，可逐渐开始服用一些温补之品，如右归丸。保持乐观积极的心态，多多外出运动，多看一些让人心情愉悦的事物...[查看全文]
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立夏时节看中医养生宜忌：多吃绿豆 忌食辛辣2018-01-08 立夏养生
“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。 在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季...[查看全文]
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一叶梧桐一报秋 暑去凉来立秋都该注意些啥2018-01-08 立秋养生
立秋三候初候凉风至此时的风已经不同于暑天的热风，气温也由热转凉，人体的消耗逐渐减少。俗话说薄衣御寒始于立秋，立秋之后，早晨和夜晚的气温较低，要记得以薄...[查看全文]
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秋老虎如何养生 推荐八大消暑食物2018-01-08 立秋养生
秋老虎养生吃什么好呢？立秋之后，秋老虎开始发威了。秋老虎来袭会导致很多疾病趁虚而入，严重危害健康。因此想要安全度过秋天，那么秋老虎养生必吃这几种食物。...[查看全文]
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立秋养生 早起吃碗杂粮粥2018-01-08 立秋养生
昨天是立秋之日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，...[查看全文]
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立秋后话养生 养肺多吃酸少吃辣2018-01-08 立秋养生
立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋，但“秋老虎”也会虎视眈眈。经过一个夏天的暑热熏蒸，此时做好养生，可以祛病延年。如何养生健体呢？中医专家建议，一方...[查看全文]
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立秋后吃一物祛湿养脾胃2018-01-08 立秋养生
受访专家：省中医院脾胃病一科主任医师白海燕 养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。河北省中医院脾胃病一科主任医师白海燕提醒大家，立秋之后，天上有烈...[查看全文]
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2015年什么时候立秋？2015年立秋时间及各地养生习俗2018-01-08 立秋养生
立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始...[查看全文]
