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无锡全民健身竞争力居全国第八超越上海苏州2018-02-04 运动健身
一座城市的运动氛围如何，最直观的印象是看市民有没有“动”起来。日前，大河财富中国论坛首次发布《中国体育城市竞争力报告指数》，无锡列中国体育城市全民健身...[查看全文]
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健身网红，健身模特，好身材的人，每天都吃什么？2018-02-04 运动健身
健身的人都知道，3分练7分吃，吃不对效果减半；想减肥，结果很幸苦练半天，因为随意的饮食导致效果平平，想要增肌，最后脂肪长了不少，肌肉却... 其实说吃的问题...[查看全文]
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运动健身后吃什么好？运动健康饮食的建议2018-02-04 运动健身
运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。摄入25—30克蛋白质较理想，因为你既要保证充分的氨基酸重建肌肉，又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单...[查看全文]
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工欲善其事，必先利其器｜讲真，你还准备穿那么丑去健身房？2018-02-04 运动健身
全网种草信息那么多，小野已经给baby们提炼好啦。小野在手，天下我有！ 工欲善其事，必先利其器，毕竟，美好的衣服某种程度上起到激励作用，运动服也一样。而且...[查看全文]
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欢乐广场运动汇在海口启动 项目丰富精彩获市民点赞2018-02-04 运动健身
2月3日下午，由海南省文化广电出版体育厅指导的“欢乐广场运动汇暨海南省全民健身休闲体育嘉年华系列活动桫椤湾站”在海口桫椤湾艺术风情街火热启动。...[查看全文]
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全民健身已成城市风尚2018-02-03 运动健身
深圳特区报记者。在深圳街头或室内，总能看到那些挥汗如雨的跑者，球场上拼抢的球手，迈着欢快舞步的广场舞大妈大叔……这种全民健身的浓烈氛围，正是深圳城市精...[查看全文]
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全民健身指南发布 每周计划都帮你做好了！2018-02-03 运动健身
全民健身指南发布 每周计划都帮你做好了！--- 中期体育健身活动的时间约为8周，具体方案为： ——运动方式：保持初期的体育健身活动方式;适当增加力量练习。——...[查看全文]
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健身专用的“金箍棒” 让你的运动姿势更准确2018-02-03 运动健身
健身专用的“金箍棒” 让你的运动姿势更准确 Axon是一根健身棒，能够帮助用户更好地找到平衡感，让锻炼姿势更加准确高效。...[查看全文]
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尊享富：运动是生命之源，运动是健康之本2018-02-03 运动健身
健身是一种非常好的生活方式，不论是什么年龄段的人，都可以进行健身。健身不仅可以达到强健身体的目的，还可以减肥瘦身，让整个人的状态都......[查看全文]
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运动时间越久减脂效果越好？ 3点建议不要忘记2018-02-03 运动健身
很多人选择运动减肥，那么是不是运动的强度越大、时间越久减肥的效果越好呢？运动时间越久减脂效果越好吗？健身时间越长越好吗？许多爱健身的健友都喜欢泡在健身...[查看全文]
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生肖属狗 运动中心一加一免费2018-02-03 运动健身
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