近日，由杭州百万大号自媒体行周末联合小黑裙瑜伽等在杭50家健身机构，启动了第二届全民健身大作战大型公益活动，为杭城的市民准备了为期35天的健身计划，全程0...[查看全文]

最近有很多伽人咨询，瑜伽练习，如何加强膝盖周围的肌肉，在回答这个问题之前，首先我们需要了解一下膝盖周围到底有哪些肌肉。 我们都知道膝盖是下肢中间部位的...[查看全文]

4月4日，曹格妻子吴速玲在微博中晒出教女儿Grace练瑜伽的照片，照片中姐姐专心又柔软，前两天吴速玲也曾晒过儿子Joe的瑜伽照，十分可爱。...[查看全文]

对于瑜伽初学者来说，由于身体僵硬，体式经常会做的歪七扭八，没有一个是正位的，也没有一个拿得出手的，每次看到自己的体式照片，好忧桑！其实，瑜伽初学者，想...[查看全文]

王子文练瑜伽 网友被:练缩骨功:[db:描述]....[查看全文]

昨日，我市举办第一届千人瑜伽体育文化节，来自市内近1500名瑜伽爱好者相聚一堂，弘扬体育精神，以全新面貌做好东道主，迎接第十五届省运会的举办。...[查看全文]

《瑜伽音乐静心 醉了自醉》 是 瑜伽音乐 演唱的歌曲，时长04分43秒，由作词，作曲，已累积试听超过36万次，如果您觉得好听的话，就把这首歌分享给您的朋友共同聆...[查看全文]

相约三月，做新时代魅力女人，为了让社区女性同胞，了解瑜伽运动。...[查看全文]

「 瑜伽心得 」长期坚持瑜伽，你的身体会发生什么变化？...[查看全文]

想要纤薄的美背？5式瑜伽让你虎背变美背...[查看全文]

美国“第一千金”伊万卡外出晨跑，身姿曼妙瑜伽裤尽显傲人身材...[查看全文]

简介：今天的课程是10分钟的纤腿瑜伽练习，本课程可以改善双腿形态，塑造笔直修长的双腿，拉伸双腿肌肉，美化双腿肌肉线条。video:战士第一式时长：5分50秒...[查看全文]

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲...[查看全文]

来自美国国家科学院对运动医学的研究，发现80%的成年人在生活中都承受着下背部疼痛的折磨，但大多数人都选择了忍受和逃避... 这些人一般核心都比较薄弱，你我应...[查看全文]

对着电脑、低头玩手机，导致肩颈疼痛问题越来越年轻化。肩颈疼痛，还会到孩子呼吸短浅，血液无法顺畅疏松到大脑、还有脖子周围的神经受到挤压等等问题。经典瑜伽...[查看全文]