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我的气功、养生和健康管理史观2017-12-14 气功
我是从练功养生实践入手，学习气功、养生功，而逐渐步入养生殿堂的。40多年来，主要习练、传授八段锦、易筋经、弹指功、五禽气功、太极气功等十几套传统养生功法。 在...[查看全文]
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中医气功：三调合一是精髓 调身、调息、调心2017-12-14 气功
调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素，简称三调。其中，调身指的是对身体姿势、动作的调节；调息指的是对呼吸的调节，呼吸快慢、气息深浅、呼气或吸气时配合发...[查看全文]
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浅议健身气功教学中的动觉教学法（二）2017-12-14 气功
关注我们 浅议健身气功教学中的 动觉教学法（二） 动觉教学法具有 提高学习及练功兴趣的作用 四种健身气功都具有以腰为主轴和枢纽，旋腰转脊，伸筋拔骨，以及动...[查看全文]
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远视眼的症状有哪些气功是这样治疗远视眼2017-12-14 气功
远视通常是指眼在不使用调节的时候，平行光线通过眼的屈光系统屈折之后，焦点落在视网膜之后的屈光状态。为了看清远距离的目标来增加屈光，就要做更多的调节。...[查看全文]
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健身气功中手指练习的注意事项2017-12-14 气功
关注我们 健身气功中手指练习的注意事项 一 要做针对性准备和放松练习 因为指间和掌指关节有相应的软骨盘和韧带，所以，我们在做手指练习前要做好充分的准备练习...[查看全文]
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省内百名高手齐聚九真山切磋武艺2017-12-12 气功
省内百名高手齐聚九真山切磋武艺 鱼门拳、岳家拳、武当功夫……昨日上午，湖北省第三届全国武术之乡交流比赛暨中法武汉生态示范城(蔡甸)第二届九真山武术会，在...[查看全文]
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全国首家景区老年大学在九华山风景区设立2017-12-12 气功
近日，国家开放大学、九华山投资开发集团共同投资的九华山老年学院挂牌设立，为全国首个景区社会办老年大学。 突出老有所学。学校占地260亩，常年开设琴棋书画、...[查看全文]
