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时间不用长，坚持健身30天，身材会有多大的改变？2018-03-04 运动健身
话说，超级英雄 一直是多少人心中抹不去的梦 超人、钢铁侠、绿巨人、美国队长 不能变成那样的我们 有就在电影里过过眼瘾 但是其实吧 哪怕拥有不了超级英雄的超能...[查看全文]
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榆社县“2018年全民健身大拜年”活动暨“高铁杯”篮球精英赛圆满2018-03-04 运动健身
榆社县“2018年全民健身大拜年”活动暨“高铁杯”篮球精英赛圆满闭幕,本网原创,主流媒体,山西门户。山西新闻网是经国务院新闻办审核批准，由山西日报报业集团主...[查看全文]
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宁夏一位跑步达人的健身经：“最美的风景在路上”2018-03-04 运动健身
他每天早晨4:30准时起床，4:50出门跑步，7:20到家吃饭准备上班。“跑步靠的是毅力，这种毅力是在不断坚持中产生的，千万不能半途而废。...[查看全文]
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三月需要残忍一点！ 健身食谱+运动指南别忽略2018-03-04 运动健身
春节假期已经结束一段时间了，不少仙女节后一上秤，都会忍不住哭出声，胡吃海喝带来的就是无尽的肉肉啊！不过别担心，三月开始，只要坚持健身食谱和运动，咱们照...[查看全文]
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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】基础代谢提起来，想胖都2018-03-04 运动健身
你们知道吗 想要减肥的话 一定要把你的基础代谢提起来！ 只是因为新陈代谢 就像身体里的一台小机器 每时每刻都在燃烧热量 但是因为遗传因素的影响 每个人燃烧脂...[查看全文]
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健身房一小伙杠铃深蹲差点被压死……一定要安全健身，科学撸铁！2018-03-04 运动健身
近日一段 小鲜肉深蹲的视频在健身圈疯传。 他在上斜卧推架上进行杠铃深蹲， 结果杠铃直接把他压趴下。 请看以下视频： 看完真是吓出一身冷汗！ 先不说小伙的杠铃...[查看全文]
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早上跑步好过晚上跑步？ 这几点建议需牢记2018-03-04 运动健身
跑步是一种全民运动，随着全民健身的普及，近年来全国各地都掀起了一阵跑步热，出现“晨跑族”、“夜跑族”、“马拉松爱好团”以及“暴走族”等等关于跑步的新型...[查看全文]
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南通体育部门亮出2018年蓝图 最大限度建设市民健身设施,南通网2018-03-04 运动健身
南通网由南通日报社主办，是南通地区最权威的主流新闻门户和资讯平台，南通新闻最快权威发布，南通资讯最大网络平台。...[查看全文]
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又又又双叒一个帅哥，差点“挂”在健身房里！2018-03-04 运动健身
近日，一位小鲜肉深蹲的视频在健身圈疯传，只见他在好肌友的保护下尝试大重量蹲腿，结果杠铃直接把他压趴下，最后在其他人的帮助下才得以脱险，真是吓出一身冷汗...[查看全文]
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阜新最大最全分类信息门户2018-03-02 运动健身
打开微信，扫一扫右侧二维码，即可完成绑定 --> 绑定后，您可以： 1. 立即在手机上收到用户给您的留言 2. 使用手机快速完成付费推广的续费动作...[查看全文]
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【孕妇运动】适合孕妇的运动2018-03-02 运动健身
怀孕期间，孕妇适量运动对胎儿和大人都各有好处。孕妇运动的最佳时间是怀孕后四个月开始到七个月，适合孕妇的运动主要有散步、游泳、低强度的有氧操、瑜伽等。...[查看全文]
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健身的同时，控制饮食可以减肥吗？几招教你正确的瘦身2018-03-02 运动健身
饮食是健身的第一步，如果没有控制饮食，你的健身过程中会持续出现效果不佳的瓶颈。专业的运动员都会严格控制自己的饮食。 但控制饮食并不是节食，很多人在减脂过程中...[查看全文]
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老有所乐 健身广场成老人们的好去处2018-03-02 运动健身
在休息的间隙，一位60多岁的老人与记者谈起了他们在健身广场锻炼的乐趣：“生命在于运动啊，现在生活水平提高后，健身成为我们老年人最大的乐趣。我们每天不约而...[查看全文]
