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适合办公室一族的养生“微运动”2018-01-07 运动养生
原标题：适合办公室一族的养生“微运动”适当的运动对身体减肥非常的有益，但是如今很多上班族的运动量几乎为零，很多的朋友也是没有多余的时间去运动，整天忙于...[查看全文]
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清明养生 柔和运动清淡饮食2018-01-07 运动养生
古语说：“斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，故名也。”专家提醒，养生讲究“天人相应”，天地清明之时，万物愈加生发，养生更要注意...[查看全文]
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瑜伽体式精讲：三角伸展式2018-01-07 瑜伽
关于三角伸展式其实有很多的文章都在介绍，但小编看过后还是感觉都是在人云亦云，好多瑜伽老师看到后有时候觉得对，有时候又觉得不太对，自己都有点糊涂。 我们...[查看全文]
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普拉提和瑜伽的区别 什么是普拉提2018-01-07 瑜伽
普拉提和瑜伽是健身会中比较受欢迎的两种运动，很多人不太知道普拉提和瑜伽的区别是什么，以为这两个是差不多的! 确实，刚开始的时候，小编也以为普拉提和瑜伽是...[查看全文]
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瑜伽可以减肥吗？真正的科学原理在这里！2018-01-07 瑜伽
“一白遮三丑，一胖毁所有”，肥胖是每一个爱美女人的噩梦，而减肥，是一个女人终身的事业！于是，有很多人都希望通过瑜伽来减肥，但有人说瑜伽只能让你从一个胖...[查看全文]
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面朝大海，春暖花开，第五届厦门瑜伽节如期而至。2018-01-07 瑜伽
化身为人，别再提来日方长，起身追光 不论你是瑜伽师、瑜伽练习者、瑜伽菜鸟 只要你环绕着瑜伽热爱者的光圈 YONION瑜伽节便是你渴求的缝隙 因为这是光照进来的地...[查看全文]
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养生保健：按摩+运动 助你饭后瘦小腹2018-01-07 运动养生
瘦小腹，如何瘦小腹呢？饭后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就来了解一下饭后减肚子的方法。 按摩法： 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹...[查看全文]
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老年人最好的运动是步行 养生记住4句话2018-01-07 运动养生
老年人最好的运动是步行 养生记住4句话,每天1袋牛奶，二是控制主食，三是三份高蛋白，鱼类、豆腐、豆浆最好，四是精细食兼顾不可饱食，五是每天500克蔬菜和水果...[查看全文]
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都江堰：以运动为引擎 抒写养生产业新篇章2018-01-07 运动养生
国际赛事为何如此偏爱都江堰？这里不仅有得天独厚的自然环境和深厚的养生文化底蕴，更有根植普通市民中的群众基础和全市科学有序的组织推广。...[查看全文]
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被运动减肥，瘦身又养生2018-01-07 运动养生
《易经》里讲“运则生阳”，夏天运动可以加快新陈代谢。据国际养生减肥协会秘书长、秀江南养生纤体连锁总经理陈永介绍，秀江南独创的360°热能养生纤体仪，通过...[查看全文]
