月经不调怎么调理最有效小妙招

月经不调怎么调理最有效小妙招

由于现在的生活和工作的压力的越来越大，月经不调成为现代女性经常性发生的现象，很多人都在寻找月经不调的调理方法。以下是小编要与大家分享的月经不调的几个调理妙招，供大家参考!

月经不调的调理小妙招

(1)、柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。能清热养阴，调气理血，主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

(2)、当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(经闭不用)，续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。每日1剂，水煎，早晚分服。能活血通经，滋补肝肾，主治月经不调。

(3)、生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。每日1剂，水煎。于中期出血前2~3天开始服用，连用5~7剂。能养阴凉血止血，主治月经不调(中期出血)。

月经不调的食疗方

方1 豆腐羊肉汤治月经不调

【配方】 豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。

【制法】 以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉急豆腐

【功效】益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。

方2 雄鸡冠煮食调经养血

【配方】 雄鸡{未经阉割}冠2个。食盐少许

【制法】 将鸡冠{不宜过烂}，蘸食盐食用。每月3-5次

【功效】 养血调经、用治月经不调。

方3 西瓜秧治月经不调

【配方】 西瓜秧30克，红糖30克。

【制法】 煎服，每日2次

【功效】 治月经不调。

月经不调的穴位按摩

(1)、子宫

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

(2)、三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝成直角取穴。

(3)、涌泉穴

在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

(4)、关元穴

在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。