常熟市尚湖镇车路坝村举办夏季保健养生健康知识讲座

    为提高辖区村民的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，近日，常熟市尚湖镇车路坝村积极开展“夏季养生 关爱身体”为主题的夏季保健养生健康知识讲座，本次讲座由车路坝村大学生村官杨晓丹主持，全体村民组长参加了此次讲座活动。

    杨晓丹同志用深入浅出、通俗易懂的语言，为大家讲解了夏季养生的饮食、锻炼等注意事项，强调根据一年四季的天气变化，向村民介绍如何根据身体上一些细小的不适和症状判断病症，来采取相应措施。通过活动，丰富居民生活常识，倡导健康整洁的生活理念，知晓一些养生保健的小窍门、小知识，让居民群众更好地注重生活中的细节，更加健康舒适地生活。村民们听完讲座一致表示，要按照大学生讲的知识，注意饮食、起居，积极响应健康的生活方式。

    讲座结束后，村民组长纷纷表示受益匪浅，建议经常举办这样的活动，对与自身健康密切相关日常护理、防病、治病常识等有进一步学习了解，从日常点滴做起，提高生活品质与健康指数，增强自我保健能力；车路坝村也感觉到这种活动形式也是和村民沟通和交流的一个良好平台，更是构建和谐社会的一个有力保障。