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时间:2018-07-15 16:45 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
现在越来越多的糖尿病、高血脂等慢性疾病患者,认为吃素不吃荤属于健康的饮食习惯。殊不知,肉类中含有高蛋白,如果摄入不足,就会引起浑身无力、营养不良、抵抗力下降等症状。长期吃素,不但营养不能均衡,更不利于人们健康。因此,要荤素搭配。
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