您现在的位置是:首页 > 养生人群 > 男性 > 养生:美营养学家推荐7食物男人越吃越年轻
时间:2018-07-15 14:41 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
原标题:养生:美营养学家推荐7食物 男人越吃越年轻
没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家、博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越年轻,越吃越健康。
奶制品
以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。
上一篇:男性养生:男人想要提高性欲 热荐5种壮阳食物
下一篇:两性养生:女人也好色 对男人下半身有“依赖”/图新闻频道