老中医分享4种的养生足疗法，抗衰老治痛经，还能降血压！

 老中医分享4种的养生足疗法，抗衰老治痛经，还能降血压！

泡脚在我国已经有很长的历史了，泡脚又称足疗，泡脚不仅可以暖身，还能保健。特别是一些身体有疾病的人，可以用个泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。

老中医分享4种的养生足疗法，抗衰老治痛经，还能降血压！

艾叶足疗法

方法：艾叶00克左右，用水煮沸后待冷却到能泡脚的温度，持续泡半小时即可。

功效：去虚火、驱寒、去脚气、脚癣。

生姜足疗法

方法：用刀把生姜切片，加入水中烧开，待水温冷却到适宜温度后泡脚半小时。

功效：驱寒、治疗感冒、风湿、安眠、抗衰老、降血压、保肾。

红花足疗法

方法：水里放点红花烧开，再洒点盐盐，煮沸后，先熏蒸双脚一段时间后再泡脚。

功效：活血通经、可用于治疗痛经、恶露不行、跌打损伤。

党参黄芪白术足疗法

方法：三味药煎煮过后把药滤掉，泡半小时左右，每晚睡前泡一次。

功效：补中益气、降血压、养血、健脾、安胎、利尿、排脓。