网传按摩穴位能止痛？ 这是真的！

近日，网上就流传了不同版本的“人体几大止痛穴”，称身体疼痛不用再求医问药。昨日，针对流传已广的这些人体“止痛穴”，省医院中医科专家一一做出解释。专家表示，虽然很多穴位在中医上确有止痛功效，但疼痛毕竟是一种身体症状，市民还是应尽快就医。

白领：网搜秘笈治腰疼

小刘（化名）今年26岁，是一名文员，最近几个月他发觉左腰隐隐作痛。自认为腰痛问题不大的小刘没去医院，而是在网上找到一篇《身体疼痛无须吃止痛药 按十大穴位帮你止痛》的文章，根据文章里的教程，他开始自己按摩身体穴位，试图缓解腰疼，但效果不明显。

昨日，成都商报记者在百度搜索中输入“止痛穴”，弹出26000条结果，其中一篇《人体十大养生穴》的文章就称风池穴、关元穴、中脘穴等10个穴位是所谓的“养生穴”，按摩风池穴可缓解头痛，消除疲劳……这些说法靠谱吗？普通市民也难辨真伪。

昨日下午，省医院针灸室，中医科副主任医师万军正在通过针灸等手段为患者治疗面瘫。万军表示，人体有300多个穴位，按摩或针灸其中很多穴位确有止痛作用。

建议：孕妇有禁忌，身体疼痛应就医

虽然证实了网上所谓的“止痛穴”的确存在，但万军表示，网友们不能依葫芦画瓢，应该在医生指导下准确操作。可能延误病情，得不偿失。

当然，确诊病情之后市民也可以自行辅以一些穴位按摩，起到预防、保健和养生效果。此外，这些“止痛穴”主要还是运用在一些暂时没有医疗条件的环境中“救急”，例如外出时突然胃痛却又无法及时就医，大家可以自行按摩足三里穴等。

万军还强调，合谷穴能够缓解疼痛，但会促进胎动造成流产等严重后果，孕妇不能按摩或针灸此穴位。此外，孕妇不要随意按摩穴位，以便造成严重的后果。

成都商报记者 任翔

六大止痛穴 你会用吗？

1.合谷穴 作用：头痛、牙痛、喉咙肿痛等。位置：把手指并拢平放在桌上，往最高的点压下去，用力稍偏向食指，若麻胀痛的感觉愈明显，就代表压的位置愈正确。

2.足三里穴 作用：缓解肠胃部位疼痛，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良等症状都可以按摩。位置：膝盖外侧有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位于外膝眼下方三寸的位置。

3.三阴交穴 作用：治疗妇科疾病。位置：脚踝内侧最高点往上三寸

4.阳陵泉穴 作用：关节炎、扭挫伤、落枕等症状。位置：小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。

5.委中穴 作用：主要缓解腰部疼痛。位置：位于大腿后侧、膝窝中央。

6.内关穴 作用：防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不齐等症状。位置：手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两寸(三指幅宽)的位置。

说明：取穴因人而异，应在专业医生指导下进行