我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿

　　中国疾病预防控制中心的数据显示,我国18岁以下的肥胖人群已达1 .2亿。来自国外的研究也指出,中国有12%的儿童超重,中国青少年患糖尿病的比例相当于美国同龄人的四倍。

　　专家表示,青少年肥胖正在逐步加重我国经济和医疗机构的负担,其经济负担将超千亿元,如果不采取紧急措施制止这种趋势,中国医疗体制将面临巨大挑战。

　　超重和肥胖严重危害身心健康。他们患高血压的风险是正常体重儿童的3-4倍。且血脂已经出现异常，成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。

　　已有专家表示，应限制学校周边非健康食品的销售，通过营养健康教育、身体运动、改善生活方式等方式建立综合干预措施。

　　小胖墩是如何形成的呢

　　遗传

　　如果父母都胖，子女有70%肥胖几率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%肥胖几率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

　　吃喝太多

　　甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白、低纤维也是发胖的主要原因。

　　运动不足

　　若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就越来越胖。

　　宵夜

　　长期很晚才吃东西或是睡前吃东西的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。

　　情绪饮食

　　常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。

　　内分泌或药物

　　内分泌不正常或药物的使用，需去医院就诊。

　　肥胖的标准(BMI)

　　体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

　　然后，请你对照以下表格，如果已经超出了对应值，就得引起重视了。

　　例如：小明今年8岁3个月，体重是32公斤，身高是1.31米，那么他的体重指数=32/1.31²=18.65，他就是超重了。

　　中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类指标

　　(kg/m²)