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时间:2018-04-05 13:59 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
《黄帝内经》记载,人要健康长寿,就要吃"五色、五味、五香"的食物。营养学界将食物按其天然色泽大致分为五大类:黑、红、绿、黄、白。黑色食物与白色食物所含的营养,常被称为黑营养和白营养。
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