内热咳嗽的食疗法

 内热咳嗽的食疗法 

内热咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的长期咳嗽。感冒、发烧症状已消失，咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。 

反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲，舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，增强孩子的身体素质。 

前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内热咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用，下面再介绍几种针对内热咳嗽的食疗方： 

（1）山药粥：取山药一段，去皮，切成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，一边煮一边搅，以防糊锅底，当山药糊烧开了，就关火。最好是在孩子空腹时吃。 运用此方法加工的山药粥不但能止久咳、治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。 

（2）红枣、白果粥：取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，中火煮10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天1次，效果十分明显。此方还可治疗孩子的遗尿症。 

（3）核桃、芝麻、红枣合剂：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里打碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅拌均匀，再放入1勺蜂蜜（冬天可用黄酒代替），3勺水。因蜂蜜比较难搅均匀，所以也可将蜂蜜和水在炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，搅拌均匀，盛在大碗内，加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后，改小火40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。 

核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效。黑芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效。大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。 

此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果。小儿可以长年食用，能增强孩子的体质，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做。 

另外，利用拍背疗法可帮助孩子排除因多咳而产生的痰液。小孩子不会吐痰，即使痰液已咳出，也只会将痰液吞咽到胃里，尤其是一些体弱或病重的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，更是无法把痰咳出。