恒瑜伽学院重磅推出TriYoga国际教师培训班

TriYoga基于古老哈他瑜伽升华，是精细和全面的瑜伽体系，它全面、系统、科学、医学、艺术，令全球无数瑜伽习练者身心受益。它将带你体验Prana（呼吸）Asana（体式）Mudra(手印）三合为一体的流动，尤其在气息能量层面更好的提升。

它由内到外、如行云流水，它高雅优美、阴阳平衡、刚柔并济、能引人入静，它能帮助瑜伽习练者保持身体、思想和精神的协调统一，领悟到瑜伽习练的精髓，进入行动冥想的状态。

Triyoga从基础到七级，包括流动体位法、手印、呼吸、专注、冥想、梵文、唱颂、生理解剖、瑜伽饮食科学、瑜伽哲学等广博的瑜伽知识，而且都有循序渐进的系统教程。

TriYoga 创办人Kaliji 是全球著名灵性大师、瑜伽修行者雷凯丽（Kali Ray，现尊称为Kaliji )，国际瑜伽联盟发起人之一，全球瑜伽界中著名权威导师。

她的肖像陈列在英国伦敦的博物馆画廊里，她的故事被载入《世界励志女性的秘密》一书中作为杰出女性，印度政府及媒体称呼kaliji为：“伟大的文化使者”，印度迈索尔SriGanapatiSachc hidananda大师授予她Vishwa bandhu称号以表彰她对全世界的人民服务，她受到世界各地瑜伽练习者的爱戴和敬仰。

Kaliji于1980年1月5日创立TriYoga，在全世界范围传播Triyoga近40年，2005年TriYoga传播到中国。

TriYoga 基础班

地：灵活髋关节，增强骨盆区域血液循环，放松中打开髋关节；

水：灵活脊柱，建立脊柱周围的肌肉群组，有利于更好的保护及预防脊柱疾病；

火：建立核心和腿部力量，提升及协调髋关节的灵活度；

风：以墙面辅助，脊柱均匀得到舒展，让肩颈放松的同时使全身建立均衡的力量；

空：墙面的辅助，更深入打开髋关节，同时让能量回到顶轮（大脑），滋养我们的脑神经系统功能及提升专注力，平静思想，使我们的身体恢复到本能的能量中；

气的知识：5种基础呼吸方法，专注及冥想技法；

手印、瑜伽深度放松、日常习练程序、瑜伽哲学。

TriYoga 一级班

一级对应五大元素的地元素，有五个主系列，15个子系列，每个系列各分为四季：春、夏、秋、冬。

一级“气的知识”从呼吸到专注到冥想共7个部分，有了基础的铺垫，一级全方位地对身心提出更多的挑战，学习者会更明显地感受科学安全的瑜伽练习程序带来的能量提升，以及如何循序渐进地对待自身和为他人教学。

一级课程也是对基础中所有知识更好的消化和领悟的时机，会为正在教学的打开更多的思路，同时在身体和思想上都得到提升，一级“气的知识”包含七个部分，在基础之上，学习新的呼吸控制法与专注技法。

Santoshi

Triyoga美国外教认证导师

创始人Kaliji 亲传弟子

TriYoga美国总部授权高级导师

TriYoga 国际教学团队核心成员

Santoshi具有解剖学和心理学方面的深度知识，拥有个人/社会心理学硕士学位，常年在世界各国从事教师培训及认证，是TriYoga 国际教学团队核心成员，在世界各地多个国家教授了三千小时教师培训课，培养了许多优秀TriYoga 教师。

Lalita/徐明霞

Triyoga美国总部授权培训导师

TriYoga 国际教学成员

2006年开始学习瑜伽，主修三瑜伽（Triyoga）十余年，是国内Triyoga首届系统培训认证老师，也是国内首批获得Triyoga认证的3级老师。

2008年、2012年、2015年先后三次跟随Triyoga创始人Yogini Kaliji游学印度，也曾作为Yogini Kaliji钦点学员在亚洲香港瑜伽大会上当场进行体式示范。

由内到外、如行云流水般高雅优美

阴阳平衡、刚柔并济

作为TriYoga总部授权培训导师，曾在北京、天津、西安、内蒙古、山西、重庆、郑州、长沙、广州、番禺、佛山、中山、珠海、澳门等多地举办Triyoga工作坊和培训班，有着丰富的教学经验。作为TriYoga国际教学成员，分别兼任过国际资深瑜伽导师Chandra & Gina、KiKi助教。

根据美国TriYoga 教师培训手册制定，每位参加学习者会获得全球统一教材。培训结束后，通过认证的学习者会获得TriYoga 美国总部国际学院颁发的——由创始人Yogini Kaliji 亲自签署的全球通用教学资格证书。

《Triyoga国际瑜伽教师资格证书》

同时获得由恒瑜伽学院授予的

《恒瑜伽学院毕业证书》

完成150小时的Triyoga三瑜伽国际教师基础班，加上年底的全美瑜伽联盟RYT50小时，即可获得

《全美瑜伽联盟RYT200小时证书》

高级瑜伽教练课时费约为300-600元/节，一周若十节课程，平均一天的工作时间不到两小时即可月收入上万，是一个非常完美的高薪职业！

Triyoga三瑜伽是恒瑜伽最受会员欢迎的课程之一，也是目前欧美最流行的瑜伽流派之一。从职业发展的角度来说，选择Triyoga相对于在通往专业瑜伽老师的路上另辟捷径。

零基础学员：

从循序渐进的课程安排中，掌握一套安全有效的瑜伽习练方法及丰富全面的瑜伽知识。

瑜伽爱好者：

通过系统的学习，可以令自我练习更加安全和科学，并具备瑜伽教学的能力。

在职瑜伽老师：

从TriYoga的规范和系统化知识中令自已现有的教学大幅提升，并掌握TriYoga 这个独特的瑜伽体系教学方法，成为TriYoga专业老师。

无论你抱何种目的，参加那个级别的课程，每个人都会学习到正确安全的练习方法，从语言表达到辅助的运用，以及如何协助自己和他人更好循序渐进的掌握练习，每个人都在培训过程享有教学实践机会。