EMS健身，FLASH闪电桩20分钟黑科技闪电瘦身

据不完全统计，2017年，全球肥胖人群已超过20亿，有将近70%的人对自己的身材不满意，健身塑形已经成为人们必须面对的生活问题。对于上班族来说，好的身材意味着健康的生活方式和严格的自我管控能力，但时间对于他们来说更加珍贵，如何提高健身时效是摆在白领人群面前的难题。

近日，在北上广的CBD白领们中，流行起了一种特殊的健身方式——EMS科技健身。这种健身方式只需要每周1～2次，一次20分钟，就可以达到传统训练数十余倍的健身效果，绝对是健身界的黑科技。

记者探访FLASH闪电桩健身工作室发现，EMS健身者并没有使用大型的健身器材和强烈的运动对抗，而是身着一套特制的EMS装备在教练的指导下做规定动作，但肌肉的收缩却非常明显，短短20分钟就会大汗淋漓。

原来，EMS穿戴设备会模拟中枢神经发出的生物电信号，募集更多的肌肉单位，刺激更深层的肌肉，使单位时间的运动达到18倍的效果！

研究显示：18-65岁的成年人，在接受EMS训练的6周内，体脂减少高达4%；女性腰围及臀围平均减少1.5cm，男性腰围平均减少2.3cm。超重人员在13周的训练后平均减少3.5kg体重，9%的体脂，6.5cm腰围，2cm上臂围。

“经常利用午休时间过来半小时，就这样都瘦了不少”某上市公司行政经理邹女士。“而且以前总要带一堆东西去健身房，现在来FLASH什么都不用带，连护肤品都准备好了，很贴心。”

“之前在欧洲出差时试过EMS健身，确实很有效果，没想到公司附近这么快就出现了FLASH闪电桩”朝外SOHO某互联网公司的产品经理Leon

据悉，FLASH闪电桩的EMS设备采用了最新的无线式设计，提供“闪电减脂”、“闪现马甲线”、“瘦腿丰臀”、“无限力量”等六种课程，并实现了一对一和小团体两种课程形式，能够满足不同用户的个性化需求。

对于讲求效率至上的都市白领来说，FLASH闪电桩的EMS健身无疑是一种绝佳的选择。