女性食疗养生须知：四款全天候的补血药膳让你滋润到底

时间：2018-01-30 23:41 来源：阅读次数：复制分享我要评论

女性食疗养生须知四款全天候的补血药膳让你滋润到底当归党参炖鸡汤

　　补血主角：当归10颗、党参10克、枸杞5克。鸡500克。

　　配角：食盐适量、小段葱花适量、料酒适量。

　　做法：首先将当归、党参、枸杞、鸡洗干净备用。往砂锅内放入鸡，倒入水，注意加水不能盖过鸡的1.5倍高度。倒入料酒和葱花，开大火滚之后开盖，撇掉沫子，然后倒入当归、党参、枸杞，大火炖煮1.5小时，起盖加盐后慢火煮5分钟，一边煮一边搅拌，后关火即可。

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