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这5个动态瑜伽,不仅能紧实小腹,还送你一双白长直美腿!

时间:2018-01-30 07:47  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

这5个动态瑜伽,不仅能紧实小腹,还送你一双白长直美腿!

今天介绍的5个动作,

虽然是动起来的,但是动作并不是很激烈,

效果也意外的不错,

能把肚子变紧实,还能瘦腿!!

来开始吧!!

NO.1

  

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别忘了每天要做2-3组啊