“茶与养生”健康讲座进社区

“柴米油盐酱醋茶”，茶是人们生活的必需品，茶作为一种健康饮品，越来越受到市民的喜爱。为弘扬茶道文化,倡导健康的生活理念，近日，南一社区联合久久社工服务中心邀请王舒老师开展“茶与养生”科普知识讲座，49名社区居民前来聆听。

课堂中，王老师首先给老人们介绍了茶及茶的六大分类，接着给老人们介绍了不同茶叶品种所对应的不同功能，比如红茶有帮助肠胃消化、养胃、降低心肌梗塞等功效，白茶有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、祛湿等功效……同时老师还给老人们介绍了六大茶叶中比较有名的茶种。

在近20分钟的讲解后，王老师为老人们泡制了两款茶叶，分别是正山小种和祁门红茶。老师使用洁白无暇的茶具优雅熟练地在舞台上为老人泡茶，同时也向老人们展示了茶道的优美雅致，展现了中国传统文化安静恬淡的一面。在品尝老师泡制的红茶后，老人们纷纷反映相比平时所喝的绿茶而言，红茶更加香甜醇美。老人表示在以后的日常生活中，会多注意茶的健康文化，选择合适自己的茶叶进行饮用。

“增加品尝的环节，让大家有机会品尝到老师亲自泡的茶，真是别有一番味道！”居民王凤英阿姨说。本次活动通过讲解茶的健康文化，不仅增加老人们对于茶的认知，同时提高大家的科学健康生活素养，帮助老人在日常活动中寻找适合的茶叶饮用。（刘彦丽）