立春养生：头等大事防“春瘟”

本报讯（记者 张昭 张珊珊）今天是正月初五，正好赶上立春。中医专家指出，今年冬春的天气极不利于春季疾病的预防，这个立春，要格外留神“春瘟”。

“即使这两天刮起了风，有小幅降温，但今年立春的气温与往年同期相比仍然要高一些。”天津中医药大学第二附属医院中医科主任王铸介绍，今年前有暖冬铺陈，后有温暖立春，民谚称“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心”，因而此时养生防病犹为重要。相较于往年立春强调的养肝、预防心脑血管疾病，今年立春的头等大事，应是防止流感等“春瘟”。王主任说，过暖的三九、四九之后，迎来的是温暖干燥的初春，这种天气非常适宜各种细菌、病毒大量繁殖，是一年中最易出现传染病的季节。此时应注意多开窗通风，少去人群密集场所，适量多吃果蔬与鱼肉、多喝水，并且应关注天气预报，不要过早减衣，以防咽喉炎、流感、肺炎等呼吸道疾病的发生。

饮食上，天津立春有“咬春”的习俗。传统的“咬春”是买个萝卜来吃，因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意，现在“咬春”则多是吃春饼和春卷。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，春节总在立春的前后，有意思的是，2038年的立春与春节在同一天，将出现“初一春”的奇特历法现象。