冬天别人都在长肉，我却在这些有趣的健身房“边玩边瘦”！

冬天的你还只知道吃吃吃吗？

作为长膘高峰期，

冬天摄入的热量真的要比其他几个季度高太多了，

越是这种时候，就越要督促自己减脂塑形哦！

不想去传统健身房也没关系，

我没再一次为你搜集了沪上那些有趣的健身房，

快收下这份list，让我们“边玩边瘦”吧！

“MOVEM”

感受动感单车里的小清新！

MOVEM绝对是一家披着“网红外衣”的健身房！身处市中心创意园区，两扇超大的落地窗，配着热带风的绿植和霓虹灯，谁能想到这竟然是一家专注骑行运动的健身房？

MOVEM的整体风格清新又随意，自流平的水泥地板，随意摆放的软座沙发，大理石风的自助吧台……整个人都会跟着延展舒适的环境舒服自在起来！

作为只专注骑行运动的健身房，MOVEM引进了世界级的十字星单车、禧玛诺专业骑行鞋、K-array音响系统……

在100平的单车房里，你可以感受当下风靡欧美、最受欢迎的有氧运动之一的骑行有氧运动，而一场45分钟的骑行课就能燃烧500卡路里哦。

每次在这里上课，都有教练精心设计的运动歌单，在高强度的课程之中，时刻用身体和口号激烈着大家。整个骑行房也像夜店般酷炫撩人，让你尽情释放所有的压力。

MOVEM还与上海多家轻餐品牌合作，为会员提供课前课后的充电小食。练得好再吃得好，热汗一场后也是满满地幸福感！

MOVEM

地址： 愚园路546号3号楼1层(楼后侧入口)

“Jumplify Bungee Workout Theatre”

一边蹦极一边做运动！

你有没有想过蹦极也能和日常的运动健身方式所结合？Jumplify就是国内第一家蹦极健身馆。

如果你总是愿意尝试新事物，那Bungee workout（蹦极健身）就是一个不错的选择。在Jumplify你可以找到减脂塑形的新方法，还能体验到蹦极的另类玩法。

每次上课你都会发自内心的伸展身姿，在健身绳和重力的作用下，旋转跳跃间，就是一场极致快乐的运动体验。

Jumplify

地址： 福山路312号世纪大都会B1-04

“SpaceCycle”

以音乐为灵魂的健身方式！

这家以橙色为主、活力满分的SpaceCycle是一家崇尚健康生活方式的健身运动空间，音乐更是成为了SpaceCycle的灵魂所在！

2015年成立于台北的SpaceCycle开创了极具音乐体验的团课课程，这里有。特音乐主题课程、剧场级沉浸式体验的SpaceCycle以及瑜伽课程。

他们家有专门的音乐策展部，不断制造音乐主题的活动和课程，为教练提供框架和素材，再由他们进行歌曲的编排。

不论是骑行运动还是来一场flow……每节课都会有顶级的音乐试听享受，他们还会邀请世界级的DJ来现场打碟，就连Beyoncé的伴舞都会来这里成为明星教练带大家上课，连男神吴彦祖都为他家疯狂打call哦！

另外SpaceCycle的空间非常大，在兴业太古汇的面积仅次于citysuper。所以这里还有一个超大的休闲空间，上完课后大家都可以在这里休息聊天，非常惬意。

SpaceCycle

地址： 南京西路789号兴业太古汇L343号

“Boxing Republic”

挥洒热汗的搏击俱乐部！

Boxing Republic搏星共和也是今年上海新开的一家拳馆，这里是一个以拳击和泰拳为主的健身方式会馆。在颇为小资的永嘉路上，走进Boxing Republic能让你领略到“不打不相识”的拳击乐趣！

这里的环境简约大气，场地围绕着一个拳台展开。单节课程售卖的方式，让你在闲暇得空时，就随时来一场酣畅的拳击体验。从初级课程到进阶，还有适合青少年的选课，完全适合多种类型的人群哦。

除了公共拳台，这里还有一间view不错的私教室，让你在闹中取静的训练环境中，享受属于自己的运动时刻。

Boxing Republic

地址：永嘉路570号永嘉庭411单元

“Revive GYM”

性专属拳击房！

如果你是个爱打拳的女汉子，那我们还为你推荐一家只有女性和小朋友才能关顾的拳馆！Revive GYM本身就是由一个爱打拳的美女老板所创立的哦。

整个空间同样弥漫着当下流行的“网红风”气质，从拳台到沙袋都是定制款的纯白色，运动之余自拍起来也是美的不得了！

在这里可以真真正正的告别那些讨人厌的“男人味”了！来这里的统统都是女性健身爱好者，上课氛围也是一级棒。

辣妈们还可以带着自家宝宝一起来上课，儿童拳击课、亲自拳击时光都能是在别的健身房所没有的特别体验。

Revive GYM

地址： 合川路2909号亲水花街三期C201

“Z&B Fitness”

性感尊巴帮你瘦！

如果你喜欢和热情奔放的老外们玩在一起，那要向你推荐Z&BFITNESS！这里有主要以活力热辣的Zumba课程为主，老师清一色都是外教。