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养生保健:盘点15种最给力清肠排毒美食[2014

时间:2018-01-10 18:38  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

原标题:养生保健盘点15种最给力清肠排毒美食

13、白萝卜

养生保健:盘点15种最给力清肠排毒美食[2014

白萝卜

萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。