实用养生日历：节气养生在这里

原标题：实用养生日历：节气养生在这里

　　健康长寿一直是人们追求的美好愿望，中国有着五千年的文明史，在养生方面有古代哲学和中医基本理论作为底蕴。中国传统养生汇集了我国劳动人民防病健身的众多方法，糅合了儒、道、佛及诸子百家的学术精华，值得我们继续学习和了解。

　　“养生”一词最早见于《庄子·养生主》“得养生焉”内篇，产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。在今天，养生问题依旧受到关注。尤其是现代生活工作节奏快，人们的身体机能各方面容易出现问题，养生的很多知识又重新受到关注。

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　　养生不仅讲究吃什么做什么，更讲究在什么时间吃什么做什么。人的身体在每个时节每个时间段都有其不同的状态，比如夏季人们习惯冷养生，但实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病，中医讲养生要顺应时节，夏天就得出汗，就得“热养生”。

　　中华万年历日历产品图：头条养生频道

　　每个节气的出现，气候都会发生一定的变化，身体也需要作出相应的调节来适应当前的气候，养生就显得尤为重要。中华万年历日历为此开设了养生频道，为用户提供全方位的养生小知识，告诉你每个节气究竟该吃什么，做什么同时，中华万年历APP、微信订阅号“麻辣农历”和官方微博也会在节气当天给用户带来最新最丰富的养生知识。

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