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营养又明目的5种猪肝美味吃法!

时间:2018-01-07 21:08  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

营养又明目的5种猪肝美味吃法!

- -原料- -

猪肝 木耳 胡萝卜 黄瓜

- -做法 --

1. 猪肝放入清水中冲洗,拿出后,切成片状2. 将切好的肝放入清水中浸泡,水中倒入少许白酒,浸泡半小时,并用手不断搓洗3. 在猪肝里加入适量盐、少许麻油和一勺干淀粉,抓拌均匀腌制15分钟,葱姜切末,黄瓜胡萝卜切片,泡发的木耳清洗去泥沙后撕成小朵,放开水锅中汆烫4. 葱姜切末,黄瓜和胡萝卜切片,5.取一小碗,加入一勺醋、一勺生抽、一勺糖、半勺盐,1勺料酒,并把剁碎的豆瓣酱和葱姜放入搅拌均匀6锅中放适量油,油热后,将腌制好的猪肝下锅滑炒,等猪肝一变色,立刻铲出。