【导语】2017年11月22日是二十四节气中的“小雪”。小雪节气如何养生呢？不妨从起居、饮食、运动、精神四方面做起。
2017年11月22日是二十四节气中的“小雪”。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”雪下得次数少，雪量还不大，故称为小雪。那么，小雪节气如何养生呢？不妨从起居、饮食、运动、精神四方面做起——
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