周日健康养生102 36、腹泻的穴位按摩

腹泻是一种临床常见疾病或症状，属于中医“泄泻”范畴，中医有治泻九法，即：淡渗、升提、清凉、疏利、甘缓、酸收、燥脾、温肾、固涩。

无湿不成泄，腹泻会耗气伤阴，但阴虚也会影响水谷之运化而致泄泻，此为阴津亏损，阳失阴助，脏腑功能失调，所以滋阴补液不失为治疗阴虚腹泻的方法之一。

老贾多年实践，推荐二个穴位水分穴和腹泻穴

1、水分穴位于人体中腹部，前正中线上，当脐中上1寸，即肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。为属奇经八脉之任脉，见新年再版初十三篇 任督脉解读之十三 任脉（共24穴）有治疗腹泻、浮肿水肿、腹水（腹积水）等重要作用。（如图36-1）

图36-1

【按摩方法】以指腹向下按压后放松，如此反复进行。或以四指集中按压此穴，同时有规律地呼吸。经常按摩水分穴可达到将益肺，健脾补肾、疏通任脉、利水化湿、消肿集于一体的功效。

2、腹泻穴。此穴属经外奇穴，在任脉上，位于脐下0.5寸处(如图36一2)。

图36一2

见新年再版初十三篇 任督脉解读之十三 任脉（共24穴）有治疗腹泻作用。据《中国针灸独穴疗法》记载，术者用此独穴治腹泻患者55例，其中针

刺1次痊愈者47例，针刺2次痊愈者8例。按摩处理同样有效，方法是采用”捏”，用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。效果非常好，对肠鸣患者很有效。