她结婚前150斤像大妈，生完孩子健身两年，竟活出少女摸样...

　　工作越来越忙，家务越来越多，管了娃还不够，还得管老公……办了健身卡没空去，请私教又怕花钱，自己练又坚持不了几天……

　　这已经成为了越来越多女孩子对身材放飞自我的正当借口，渐渐的，身材走样，皮肤变差成了常态，甚至生活也变的糟糕起来。下面这位小姐姐就是这样！

　　小编有没有搞错？这也叫对身材放飞自我？这叫皮肤变差？这叫生活越来越糟糕？不好意思，上面的图是小姐姐在下定决心健身改变后的常态，在这之前她是这个样子！

　　如你所见，这个现在光彩照人的漂亮小姐姐，可不是什么网红，也不是直播平台新签约的女主播，她叫Akino，美籍韩裔，看起来少女感十足的她，其实已经是生完二胎的资深宝妈啦。

　　两年前的她，和大部分的女同胞们一样，一孕丑三年，奶娃再丑三年。生完孩子后一心扑到孩子上的Akino，丝毫没有精力再去打理自己的形象。

　　最胖的时候有多少？达到75公斤的Akino，身材变形，皮肤暗沉，活脱脱是一个大门不出二门不迈在家专职奶娃的“黄脸婆”。

　　来看一组对比图，左边就是两年前的Akino。当年做新娘时候穿的婚纱，不仅拉不上拉链了，硬塞进去也显不出裙子的好看。

左边这个，是不是一个很常见的娃妈形象？专注于bb，却放弃了自我。

　　再好看的五官，也扛不住身材的膨胀。有句话说的好，我的灵魂已经带不动我日渐沉重的身体了……

　　幸运的是，Akino并没有让处于这种状态的自己持续太久，孩子们渐渐长大，她也开始正视自己的现状，决心改变自己。

　　第一步，当然是从制定严格的饮食、训练计划开始。

　　值得一提的是，作为一个全职妈妈，Akino的健身之路，没有健身房，利用空闲时间，利用哑铃、弹力带、健身球，在家自己练了起来。

拉上闺蜜一起练，找到自己的健身伙伴，互相监督，更容易坚持下去哦。

实在没时间？边贴面膜边练！

甚至拿娃来练。

看电视也不能闲着，在沙发上练练腿！

　　就在Akino不断坚持的同时，身体也在不断地响应着她的努力。一点点的积累着量变，直到有一天，回头看看对比图，才发现一切都不一样了，量变积累到足够，质变就发生了！

　　从产后的巅峰75公斤，到狂甩50斤肥肉，Akino完成了从黄脸婆到辣妈的蜕变。

那些年看起来会一直伴随她的大粗腿，已经只能在照片里看了。

　　秀长腿算什么，炫腹都已经成了Akino的日常。

　　完成了蜕变的Akino，开始不满足于单纯的减脂，在尝试了游泳、瑜伽、跑步各种训练后，她开始进入更加系统规律的健身中去，更加有目的性的去增加自己的肌肉量。

　　而此时的Akino，除了管理好了自己的身体，也经营好了自己的家庭。不仅和老公恩爱如初恋时分，家里的两个可爱bb也在日渐长大。

　　除了家庭，Akino自己，也开始在网络上拥有几十万的铁杆粉丝，更多的人开始加入她的队伍，从自我放弃，到重拾信心。一点一点去雕琢自己的身体。

　　现在的Akino，不仅有大牌ck请她拍广告，还打理着一家运动服装品牌。她在最好的年纪，活出了最精彩的自己。

　　没有人注定平庸，也没有人会一直胖下去。Akino可以挑战自己，完成自己的目标，看到更好的自己，我们难道不可以吗？生活已经如此美妙，为什么不让自己变的更美好的去继续生活呢？健身赶快动起来吧！