脾虚，脾不好的女人还可以在平时按摩脐部来缓解症状。你可以把右手手掌贴在肚脐上，然后把左手按在左手手背上，随后用顺时针的方式来进行旋转，按摩肚脐。这样每天进行五六分钟，一天进行一两次就可以了。这种按摩方式可以起到补气血，健脾的功效。同时针对腹胀，畏寒，便秘等情况也能得到相应的缓解。 |
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