横店二小教育集团荆江校区：“八段锦”“五禽戏”走进校园

——市中小学体育教研活动在横店二小教育集团荆江校区举行

　　“两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举……”9月20日—21日，东阳市中小学体育教研活动在横店二小教育集团荆江校区举行，高中、初中、小学300多名体育老师齐聚一堂，学习交流，观摩课堂教学训练，并参加健身气功《八段锦》和《五禽戏》培训。

　　活动由市体育教研员赵鑫芳老师主持，首先由该校校长厉强致欢迎词，介绍学校概况；随后副校长徐新军结合自己二十余年的执教经历，推心置腹地和老师们聊起了他的体育情怀；接着，全体教师观摩了该校“东阳市优秀教练员”郭丽桦老师的体育训练课，学习她优秀的科学训练方法。

　　最后由东阳二中蔡雷刚，歌山镇校叶海伟，吴宁五校孙刑芳，中天国际小学贾政四位老师进行健身气功《八段锦》和《五禽戏》的培训，四位老师在教学中演示着“五禽戏”“八段锦”的经典动作：虎扑、猿提、鸟伸，双手攀足、攒拳怒目、背后七颠，动作优美到位，教学语言精练，老师们跟着大师学得异常认真，虽然在三十几度的高温下，大汗淋漓，可老师们个个劲头十足，精神饱满，一丝不苟，高质、高效地完成了培训任务！

　　“短短的两天时间使我收获了很多，让我了解并感受到了‘五禽戏’‘八段锦’的魅力，八段锦简单易学，经常锻炼，能缓解疲劳，增强体质，五禽戏的每个动作蕴含着调理身体的作用，以后可得趁这股劲儿好好锻炼身体哦!”喻荣老师说。

　　“开展此次活动旨在深入贯彻‘每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的健康理念，增强教师与学生的体质和综合素质的全面提升。”市体育教研员赵鑫芳说。