常喝枸杞泡水养生效果好，但很多人用错了水的温度，难怪吃了没

枸杞泡水有这么多的好处，但是很多人都用错了办法，最常见的就是用错了水的温度，这样喝下去，即使是再好的枸杞，喝得再多不仅没有吸收营养，还浪费了大量的枸杞。那我们应该怎么做呢？用什么样温度的水进行浸泡呢？

很多人在泡枸杞水的时候，都会用热水进行浸泡，这样反而是一种错误的方式，热水浸泡后的枸杞，枸杞中的一些维生素会因为高温的原因而破坏掉。同时，枸杞中还有一种物质，具有护眼作用的玉米黄素。