本周都是雨,酷热改水煮!还有更凶险的……要预防

明日立秋了？明日立秋了！

明日！真的就立秋了！

是不是还沉浸在烤箱般的三伏天里

无法自拔？出来！

秋天来了，冬天还会远吗？

是不是突然就感受到一丝丝凉意？

然而，虽然立秋了

可天气又出来扎我们的心了

从热转凉，从暑入秋

适逢转折之机

秋是肃杀的季节

有点“道行”的人都知道：

适逢转折之机

必含天地大道

养生之机！

凉风至

白露生

寒蝉鸣

外文名：Beginning of Autumn

代表寓意：秋季开始，暑去凉来

气候特点：天气逐渐凉爽，秋老虎

风俗活动：晒秋节、秋忙会、贴秋膘

风俗食物：西瓜、四季豆、辣椒

三　　候：凉风至；白露生；寒蝉鸣

养　　生：以养收为原则

秋老虎是什么虎？

是一只什么虎呢？

这头虎超级凶

热射症了解一下？

近日，北京朝阳医院急诊科收治了多位热射病患者，医生称，这些患者的器官“几乎都像被蒸煮过一样，迅速出现了功能衰竭，病情危重。”为了抢救这些患者，医生们连续奋战了30多个小时，但情况仍不乐观。

热射病通俗理解就是中暑中

最严重的一种情况

重症热射病的致死率大约在80%以上

哟哟哟！不得了！

好害怕怎么办？

所以，土著哥就是提醒您

明天立秋后秋老虎也不能小觑

而且土著哥告诉您：

土著哥就是那种

肥胖的还爱剧烈运动（别想歪）

并且经常睡眠不足还伴有腹泻

看来土著哥能活到立秋已经是万幸了

然而，我必须首先感谢的是

我家的二手空调

虽然噪音大，但是救我一命啊

然而有数据显示

“北京电网负荷创历史新高”

断电了怎么办？

没有空调我的命就没了啊！

别急

市民可通过“掌上电力”APP

申请应急送电

若市民家中因未及时购电导致停电

可通过拨打24小时供电服务热线

95598或“掌上电力”APP

申请应急送电服务

提醒大家

用电紧张，空调温度请调高一度

言归正传，土著哥打算利用

立秋之转机好好调养我的身体

毕竟土著哥的身体属于大家啊

在本节气期间

太阳从巨蟹座运行到狮子座

狮子座+秋老虎=立秋！

立秋一到狮虎相会

吾辈该如何自处？

又是狮又是虎的，这么凶

您还不好好听土著哥讲？

立秋后，自然界的阳气

开始收敛、沉降

人应当开始做好保养阳气的准备

早睡可以顺应阳气的收敛

早起可使肺气得到舒展

另外，早睡早起

可减少血栓形成的机会

可预防脑血栓等缺血性疾病发生

肺属金

而秋季大地一遍金黄

故肺主秋季

另外秋季主收，燥为秋季之主气

而肺为“娇脏”不耐寒热

故很容易被秋燥所伤

因此需要润燥、养阴、润肺

而秋天属金，金克木

所以秋天这种气

会抑制你的肝气、肝血的生发

肝开窍于目，所以这时候

眼睛的视力就会有所下降

应该注意护肝早睡，早起

话说！最近土著哥一回家

就闻着一股要“升仙”的味儿。。。

我妈天天艾灸！

从入伏第一天开始

到现在不间断！人家说了：

“要想冬病夏治，或者调养好身体

最有利的时间就是三伏内

包括立秋前后！”

立秋

按摩艾灸 | 培补元气

大椎穴：主宰全身

太白穴：补充气血，美容养颜

说完这些养生操作

下面就是大家的福利时间了

“立秋了！吃货们有了

光明正大的理由贴秋膘了！”

土著哥的脑子里已经浮现出各种肉

涮羊肉、炙子烤肉、铁板牛肉...

立秋了！妈妈！

人家要吃（ci）肉（you）肉（you）

一般来说，立秋后老北京人都会吃

“猫耳朵、玉米、豆角、京糕、枣儿”

土著哥是钟情于猫耳朵的