■记者 沈健
出场嘉宾：谭东 山东大学齐鲁医院（青岛）
山东大学齐鲁医院（青岛）保健科/老年科主任、主任医师、教授，专业从事眩晕、头晕、头痛、痴呆、抑郁以及睡眠障碍、帕金森病、颈椎病、周围神经损伤、脑血管病及神经系统常见病的诊断和治疗。
每周二、四上午坐诊于山东大学齐鲁医院 （青岛）神经内科。周五上午坐诊于保健科门诊。
患者病例
医生，我刚刚退休3个月，近日在家感觉非常无聊，经常和老伴、孩子发脾气，心烦得很，经常出汗，心口窝堵得慌。晚上睡眠困难，难以入睡，睡着后全是在做梦。清晨起床后口苦，一定要喝一大杯水。白天特别困，全身无力，下午才能舒服一点。我这是怎么了？不会是脑子里面长瘤子吧？
山东大学齐鲁医院（青岛）谭东教授专业解读
谭东：中老年人群中，有您这种相似症状的比较普遍。刚刚开始退休生活，从比较忙碌的工作环境转为相对轻松的退休环境需要一段时间来习惯。但是，您的多数表现并不能用环境改变因素来解释。更有可能的原因是您现在为一种焦虑状态的表现。同时伴有睡眠障碍和抑郁情绪并存。睡眠障碍是在中老年人群中最为常见的一类症状，许多中老年朋友不太重视其危害。其实，随着近年来科学研究的深入，发现良好的睡眠质量与大脑的功能保持息息相关。好的睡眠质量才能保障有好的记忆。脑萎缩，大脑的认知功能降低的早期表现往往是先出现记忆力的减退，与此同时，睡眠障碍也会相伴随。除了与记忆相关以外，有一些睡眠障碍与帕金森病也有非常密切的关系。而在这些神经退行性变的早期，睡眠障碍与焦虑，抑郁状态密切相关。及时地进行诊断与及时的治疗睡眠障碍和焦虑、抑郁状态，可以有效地减缓或阻止大脑的退化进程。使大脑健康能够保持，从而保障整个机体的健康水平。
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