专家、明星、教练“传经送宝”，徐汇市民体育论坛让健身更科学

专家、明星、教练“传经送宝”，徐汇市民体育论坛让健身更科学

2018-08-05 15:13 来源:汇体育 论坛 /健身 /健步走

原标题：专家、明星、教练“传经送宝”，徐汇市民体育论坛让健身更科学

市民论坛送“健康”啦

8月4日，由徐汇区体育局和徐汇区卫计委共同举办的徐汇市民体育节“汇运动——共享健康生活”市民论坛活动在徐汇区人民政府汇展示厅举行，来自徐汇区的近200名市民参加活动。徐汇区委常委、宣传部长吕晓慧与嘉宾和市民代表共同启动2018“汇健康，行走徐汇”徐汇市民健步走暨迎进博主题活动。

专家、明星、体能教练“传经送宝”

“专家演讲+明星展示+市民对话”

论坛在四位小朋友领跳《健康操》中开场，围绕热点新闻和主题活动内容，采用“专家演讲+明星展示+市民对话”的方式，邀请医学专家、体育明星和adidas教练与市民进行面对面交流沟通，讲授科学健身知识。

交大医学运动专家姚武教授从运动科学角度，分享和指导市民日常生活中健康行走方法和注意事项，并给市民带来了日常健身的三大策略：利用生活中的运动消耗卡路里，手脚动作缓解疲劳，正确走姿炼体能。

奥运游泳冠军乐靖宜向市民讲授突发情况下的潜水和游泳的科普知识，帮助市民学会在应急状态的体育自救。

adidas教练向市民示范了几套简单易学的日常健身动作，让市民感觉到健身的魅力。前来参与的市民还获赠了一款运动护膝，为健身增添一份安全。别具一格的论坛形式让市民感受到科学健身的意义，进一步推动体医深度融合。

值得一提的是，本次论坛采取网上报名，信息一经推出就被市民“秒杀”。一位市民表示，通过论坛受益匪浅，学会了几招在日常生活中很实用的科学健身方式，“希望今后有更多类似这样的论坛。”徐汇区体育局长肖萍表示，“这次论坛称为‘市民’论坛，其核心就是从市民的实际需求出发来进行设计，论坛的主讲者除了有体育明星、健身教练之外，还有来自运动医疗方面的专家，通过这种‘体医’结合的方式，进一步给市民提供综合性的服务。”

健步走活动号召市民“动起来”

“汇健康 行走徐汇”

近年来，徐汇区体育局积极响应建设健康徐汇的号召，“体医结合”，搭建平台整合力量助力全民健身活动，营造“人人要健身、身边能健身、科学来健身”的浓厚氛围，促进广大市民养成健康生活方式，激发城区蓬勃向上发展活力，为建设卓越全球城市的一流中心城区作贡献，更好地服务于“健康上海”、“全球著名体育城市”的全市战略。

为此，围绕8月8日“全民健身日”活动，区体育局和区卫计委联合打造“汇健康 行走徐汇”徐汇市民健步走暨迎进博主题活动，利用汇体育App开展为期一个月的徐汇全民健步走活动，设置单人计步、趣味健步走及城市定向赛等活动，健康一夏，用脚步勾勒出魅力徐汇。市民论坛和“健步走”达人评选活动也是今年8月8日“热炼一夏”全民健身日的预热活动，将再次掀起今年全民健身活动的高潮，并成为徐汇市民体育节的一笔浓默重彩……返回搜狐，查看更多