过度清洁患上阴道炎 这几类女性需警惕

龙虎网讯（通讯员 史月 记者 周才芸）马小姐近日很烦恼，发现自己出现白带增多和潮湿瘙痒的症状，下身还会时不时隐隐作痛。忐忑不安的她前往医院进行检查，结果是霉菌性阴道炎。面对这样的结果，马小姐百思不得其解，自己平时非常注重个人卫生，甚至达到了轻微洁癖的程度，这种妇科病怎么找上门？

在与医生进行了详细沟通后，马小姐才明白，原来正是平时过度的清洁害了自己。由于出差频繁，但对生活品质高要求，她每次在外洗澡的时候都会用阴道清洗液进行清洗，久而久之已经形成了一种习惯，每天都用自己使用阴道洗液，认为这样可以避免病菌入侵，严防死守，殊不知反而致病。

南京市妇幼保健院妇科徐璞副主任医师解释阴道炎即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道内会形成正常的阴道菌群，对病原体的侵入有自然防御功能。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。常见的阴道炎有：细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等。

阴道炎主要是细菌病毒感染引起的，如果女性朋友属于以下这几类，需要特别当心：

1、久坐不站：久坐不起来影响盆腔血液循环，并且很容易降低机体免疫力、容易导致病菌感染，从而会导致阴道炎的发病率提高。白领女性更易患阴道炎，平时她们活动少或者喜欢长时间保持一个坐姿，比如长时间跷二郎腿等不良习惯。

2、不注重生活卫生：生活卫生十分重要，内裤、袜子在一块洗，尤其是已婚女性更容易患阴道炎，已婚女性要注意性生活的卫生，避免不洁的性行为，并且要做好经期卫生也，可以避免阴道炎。

3、过度清洁：频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎。女性阴道内的生态环境呈弱酸性，本身对很多真菌有一定的抑制作用，但常用清洗液容易破坏阴道酸碱度（PH），在导致病菌急剧生长的同时，也使得阴道本身抵抗真菌的能力大大下降，这无疑在很大程度上增加了阴道炎的感染几率。另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。

徐主任提醒，日常生活中注意以下几方面可预防阴道炎：

1、注意清洁干燥，勤换洗内裤。尽量选择材料为棉质、透气性好的内裤，贴身内裤应该要与其他衣物分开清洗。最好放在热水里面烫洗，或选择专用清洗用品，要放在太阳下暴晒，可以起到杀菌的作用。

2、警惕过度清洁。女性清洗外阴的最好方法是用温开水，因为温开水不会改变阴道的酸碱度，所以不会破坏阴道正常菌群，但是又能达到清洁卫生的效果。

2、注意调整饮食，口味清淡。女性平时应该要少吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃甜食。多吃些新鲜果蔬和菌类食物，提高人体的免疫功能，降低阴道炎的发病几率。

3、作息规律，稳定情绪。女性长期紧张抑郁的情绪会降低机体免疫力，并且也会导致内分泌失调，增加女性患妇科病的风险。女性需要作息规律，适当运动，消除诱发因素，让阴道炎远离自己。