国外健身天赋论、基因论？18岁小伙不服！

18岁

体重赛季66公斤非赛季80公斤

家乡西安

马来西亚某大学在读

健龄三年

卧推120kg 深蹲220kg 硬拉220kg

因为这是一项力与美结合的运动，一开始是觉得哇，为什么外国人，都那么大，总有人跟我说天赋论，基因论，怎么怎么样，告诉我中国人和外国人是有差异的。

我不这么认为，纵观中国历史，我们哪一位史书中的英雄好汉，边塞将军不是身高七尺的？力能扛鼎的除了楚霸王还有很多，中国人理应是世界上最强悍的民族，我真的很不明白那些自己愿意努力还要用这些歪道理去奉劝别人不要努力的人，我就是要证明，中国健美是可以的！

健身对外形气质上一定是有改变，不管是宽松的衣服还是修身的衣服穿起来都会很好看，而且最主要的是有自信，心理素质也不错，不会胆怯之类的！

跟初学者的建议就是不要盲目模仿某一个人的训练和饮食，那适合他并不代表适合你，你需要做的就是找出最适合自己的训练方法和饮食搭配，这才是长久之计！

如果你也是健身或健美的高手