摸胸、陪睡女学员？指导不当致残……健身房私教乱象你知道多少？

健身已经成为人们追求健康生活方式的新潮流。

对于生活在

钢筋水泥城市里的人们来说，

去健身房锻炼是首选。

因为那里有

专业的的器材、专业的教练，

以及良好的训练氛围等。

然而在国人

对健身热情不断高涨的形势下，

健身行业却是乱象丛生。

特别是健身房私人教练这个职业，

不论是从业人员还是非从业人员，

对它都是咬牙切齿！

1、

女子健身遭遇男教练咸猪手

这是一段刷爆健身圈的小视频，教练指导一名女学员练背，一开始还是很比较专业的，用双手托住女学员的背部，让其身体保持稳定。旁边也有不少会员在观看教练的指导。

而当女学员练习快到力竭时，教练也是主动用双手给予用力，帮助她完成动作。

就是在这双手往下按压的过程中，双手却不老实起来，用手指刻意的去触摸女学员的胸部。

2、

女子欲退私教课定金，

健身教练为留人称可陪睡？

事后也有记者去采访，教练主管称：“不可能真的出现这种的现象，而且她就这么九百块钱，你不了解我们私教的市场，我们一个月做几十万甚至一百万的业绩都有，如果真的是这样的教练不得累死吗？

3、

私教指导不当，致使变残！

1、某会员按私教要求做俯身高抬腿，这是一个对跟腱要求很高的动作，当时，私教还在和会员一边指导一边聊天，结果“嘣”的一声，该会员跟腱断裂，直接趴在地上了，私教当场傻眼了。赶紧送往医院，确诊为跟腱断裂。后来岳阳市法院也受理过类似案件，经法院开庭，原告在私教指导下锻炼导致左膝前交叉韧带断裂，判定八级伤残。 这家健身房和这名私教赔偿了该会员十几万。

2、南京一女生，在私教指导锻炼的下做深蹲，导致膝盖半月板损伤，医生说她这辈子不能爬山了。

看文字或许还感受不到教练的指导是否规范，那么请看下图：

这是在练杠铃硬拉吗？

这个坐姿器械反式鸟怎么这么别扭，

真的要感谢会员的肩部韧带好，

要不肩膀脱臼是迟早的事。

以上所举的例子，说明现在的私人健身教练行业真的是鱼龙混杂，不仅是非从业人员看不懂，就连很多从业教练也是不敢恭维。

（点击看大图）

那么健身要不要找教练，答案是肯定的。找私人教练的好处有很多：

1、专业教练可以帮助你做出正确的动作。

2、专业教练可以帮你控制训练强度。

3、专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒。

4、专业教练可以帮你制订个人化的训练内容。

5、专业教练可以即时给你最正确的知识和意见。

6、……

在这里先不说练习者能从教练那里学到多少专业知识，但最起码他能够正确指导你，是你最好的训练搭档。

然而现实中各大健身房对教练的宣传也是胡吹神侃！

有个好身材，不代表你会练

每天甩掉1公斤脂肪

满意度最高的教练，明星教练

擅长：增肌、减脂、塑性

最快减脂记录60天减重54斤，

最快增肌记录30天增肌20斤。

男性增大锻炼……

现在很多健身房教练的身材，

看了真是感觉有些还没有会员好。

或许有人会说不能以貌取人，

如果是别的行业可以这么说。

但对于健身行业来说，

在你不了解他的专业技能的时候，

以貌取人是最直接、最靠谱的方式。

看完以上，

怪不得有的会员会直接穿

“不买课”的衣服去健身房锻炼。

对于现在健身房私人教练这种现象，

你怎么看？请评论留言。